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Modo cocina

Apionabo asado con glaseado de arce y mostaza, trigo sarraceno y col

60 min4 racionesFácil

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Prepara el apionabo y el horno

    Precalienta el horno a 220 °C. Pela el apionabo y córtalo en rodajas de aproximadamente 2 cm de grosor. Mézclalo con 20 ml de aceite de oliva, el comino, 2 g de sal y la pimienta negra. Distribúyelo en una sola capa sobre una bandeja de horno.
    Foto del paso 1
  2. 2

    Asa y glasea el apionabo

    Asa el apionabo durante 20 minutos. Mezcla la mostaza, el sirope de arce y los 5 ml de aceite restantes. Da la vuelta a las rodajas, úntalas con el glaseado y ásalas entre 15 y 20 minutos más, hasta que estén tiernas al pincharlas con un cuchillo y doradas por los bordes.
    Foto del paso 2
  3. 3

    Cuece el trigo sarraceno y tuesta las semillas

    Enjuaga el trigo sarraceno. En una olla, lleva a ebullición 500 ml de agua con 2 g de sal. Añade el trigo sarraceno y cuécelo tapado a fuego lento entre 12 y 15 minutos, hasta que haya absorbido el agua. Retíralo del fuego y déjalo reposar 5 minutos. Mientras tanto, tuesta las semillas de calabaza en una sartén sin aceite durante 2 o 3 minutos, hasta que desprendan un ligero aroma.
    Foto del paso 3
  4. 4

    Prepara la col roja

    Corta la col roja en tiras finas. Mézclala con el vinagre de sidra de manzana y 1 g de sal, y masajéala suavemente con las manos durante aproximadamente un minuto para que se ablande un poco. Déjala reposar mientras terminas la salsa.
    Foto del paso 4
  5. 5

    Termina la salsa y sirve

    En un cuenco pequeño, mezcla el tahini con el zumo de limón y 60 ml de agua. Añade el 1 g de sal restante y remueve hasta obtener una salsa suave y fluida. Reparte el trigo sarraceno, el apionabo glaseado y la col en los platos. Rocía con la salsa de tahini y espolvorea las semillas tostadas y el perejil picado.
    Foto del paso 5