Modo cocina
Sopa de chirivía asada, pera y alubias blancas
55 min4 racionesfácil
Ingredientes
- 500 gchirivía
- 160 gpera madura pero firme
- 120 gcebolla
- 2 strúčikyajo
- 25 mlaceite de oliva
- 180 gpatata
- 240 galubias blancas en conserva, escurridas y enjuagadas
- 900 mlcaldo de verduras bajo en sal
- 1 gtomillo seco
- 4 gsal
- 0,5 gpimienta negra molida
- 15 mlzumo de limón
- 20 gsemillas de calabaza
Preparación
- 1
Prepara las verduras y la fruta
Precalienta el horno a 220 °C. Pela la chirivía y córtala en trozos de unos 2 cm de ancho. Descorazona la pera y córtala en gajos. Corta la cebolla en cuartos y pela el ajo.
- 2
Asa la chirivía con la pera
Distribuye la chirivía, la pera, la cebolla y el ajo en una bandeja de horno. Rocía con 15 ml de aceite de oliva y espolvorea con el tomillo, 2 g de sal y la pimienta. Hornea durante 25 minutos, hasta que la chirivía esté tierna y los bordes empiecen a dorarse.
- 3
Cuece la patata
Mientras se asa la verdura, pela la patata y córtala en dados pequeños. Lleva el caldo a ebullición en una olla, añade la patata y cuece durante 12 minutos, hasta que se pueda pinchar fácilmente con un tenedor.
- 4
Tritura la sopa
Añade a la olla las verduras asadas con la pera y las alubias escurridas. Cuece durante 3 minutos, retira la olla del fuego y tritura la sopa hasta que quede fina con una batidora de mano. Incorpora los 10 ml de aceite restantes y el zumo de limón.
- 5
Tuesta las semillas y sirve
Tuesta las semillas de calabaza en una sartén pequeña sin aceite durante 2–3 minutos, agitando la sartén de vez en cuando. Ajusta la sopa con los 2 g de sal restantes, repártela en cuatro cuencos y espolvorea las semillas por encima.