Kochmodus
Fitness-Thunfischsalat
15 min2 PortionenEinfach
Zutaten
- 1 konzervaThunfisch aus der Dose (in Wasser oder Olivenöl)
- 1 ksFrische Paprika (rot oder gelb)
- 1/2 ksRote Zwiebel
- 1 ksGurke
- 3 ksGewürzgurken
- 2 lyžiceOlivenöl
- 1 lyžicaZitronensaft
- podľa chuti gSalz
- podľa chuti gSchwarzer Pfeffer
Zubereitung
- 1
Zutaten vorbereiten
Machen Sie sich mit den Zutaten vertraut und legen Sie sie auf der Arbeitsfläche bereit.
- 2
Thunfischdose öffnen
Öffnen Sie die Thunfischdose und lassen Sie den Thunfisch abtropfen. Geben Sie ihn anschließend in eine Schüssel.
- 3
Gemüse schneiden
Schneiden Sie Paprika, Zwiebel, Gurke und Gewürzgurken in kleine Würfel.
- 4
Alle Zutaten vermischen
Geben Sie das geschnittene Gemüse, Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer zum Thunfisch in die Schüssel. Vermischen Sie alles gut.
- 5
Servieren
Sie können den Salat sofort servieren oder ihn für einen besseren Geschmack eine Stunde im Kühlschrank kühlen lassen.