Kochmodus
Samtige Karottensauce mit Ingwer und Limette
50 min4 Portionenleicht
Zutaten
- 500 gKarotten
- 120 ggelbe Zwiebel
- 20 mlOlivenöl
- 15 gfrischer Ingwer
- 5 gKnoblauch
- 250 mlsalzarme Gemüsebrühe
- 200 mlKokosmilch mit vollem Fettgehalt
- 20 mlLimettensaft
- 4 gSalz
- 0.5 ggemahlener schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- 1
Gemüse vorbereiten
Den Backofen auf 220 °C vorheizen. Die Karotten schälen und in etwa 2 cm große Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen und in grobe Spalten teilen. Den Ingwer schälen und fein reiben, den Knoblauch hacken.
- 2
Karotten und Zwiebel rösten
Karotten und Zwiebel auf einem Backblech verteilen, mit 12 ml Olivenöl beträufeln und mit 2 g Salz bestreuen. Vermengen und 25–28 Minuten bei 220 °C rösten, bis die Karotten weich sind und an den Rändern leicht goldbraun werden.
- 3
Ingwer und Knoblauch anrösten
Die übrigen 8 ml Olivenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze erwärmen. Ingwer und Knoblauch hinzufügen und unter ständigem Rühren 30–40 Sekunden anrösten; sie dürfen nicht braun werden. Die Gemüsebrühe angießen und die gerösteten Karotten und Zwiebeln hinzufügen.
- 4
Pürieren und abschmecken
Die Mischung leicht aufkochen lassen und 3 Minuten köcheln. Vom Herd nehmen, die Kokosmilch dazugießen und mit einem Stabmixer zu einer völlig glatten Sauce pürieren. Limettensaft, die übrigen 2 g Salz und den schwarzen Pfeffer einrühren. Die Sauce bei schwacher Hitze noch 1–2 Minuten erwärmen, ohne sie stark kochen zu lassen; warm servieren.