Modo cocina
Avena al horno con cacao, plátano y frambuesas
35 min2 racionesfácil
Ingredientes
- 100 gcopos de avena
- 120 gplátano maduro, pelado
- 1 kushuevo
- 150 mlleche entera
- 10 gcacao sin azúcar
- 5 glevadura química
- 1 gsal
- 20 gchocolate negro, picado
- 100 gframbuesas, frescas o congeladas
Preparación
- 1
Prepara la base de plátano
Precalienta el horno a 190 °C. Aplasta el plátano con un tenedor en un bol hasta obtener un puré fino. Añade el huevo y la leche y mezcla hasta que se integren.
- 2
Mezcla los ingredientes secos
En otro bol, mezcla los copos de avena, el cacao, la levadura química y la sal para que el cacao se distribuya uniformemente.
- 3
Combina la mezcla y añade la fruta
Incorpora los ingredientes secos a la mezcla de plátano y remueve. Añade la mitad del chocolate picado y la mitad de las frambuesas. Pasa la mezcla a una fuente pequeña para horno de unos 700 ml de capacidad y alisa la superficie.
- 4
Decora y hornea
Reparte por encima el resto de las frambuesas y del chocolate. Hornea a 190 °C durante 22-25 minutos, hasta que los bordes estén firmes y el centro ya no esté líquido; la superficie debe quedar tierna.
- 5
Deja reposar brevemente
Al sacar la fuente del horno, deja reposar la avena al horno durante 5 minutos para que sea más fácil servirla. Sírvela aún caliente, dividida en dos porciones.