← Volver a la receta
Modo cocina

Bacalao al horno con alubias blancas, tomates y aceitunas

45 min4 racionesFácil

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Prepare los ingredientes

    Precaliente el horno a 200 °C. Corte los tomates por la mitad, pique el ajo muy fino y parta las aceitunas por la mitad. Ralle finamente la piel del limón y exprímalo. Seque el bacalao con papel de cocina.
    Foto del paso 1
  2. 2

    Prehornee la base de alubias

    Ponga las alubias, los tomates, el ajo, las aceitunas, las alcaparras, el orégano, el aceite de oliva, la sal y la pimienta negra en una fuente para horno de aproximadamente 25 × 30 cm. Mezcle y hornee durante 15 minutos a 200 °C, hasta que los tomates se ablanden y empiecen a soltar su jugo.
    Foto del paso 2
  3. 3

    Añada las espinacas y el bacalao

    Saque la fuente del horno e incorpore las espinacas a la mezcla caliente de alubias para que empiecen a marchitarse. Coloque los filetes encima y rocíelos uniformemente con la mitad del zumo de limón.
    Foto del paso 3
  4. 4

    Termine de cocinar el pescado

    Vuelva a meter la fuente en el horno y hornee durante 12 a 15 minutos a 200 °C. El bacalao estará listo cuando se vuelva opaco y se separe fácilmente en lascas; debe alcanzar 63 °C en la parte más gruesa.
    Foto del paso 4
  5. 5

    Termine con limón y sirva

    Rocíe el plato terminado con el zumo de limón restante y espolvoree la ralladura de limón. Reparta en cuatro porciones, procurando que cada una incluya un filete y una generosa cantidad de alubias con verduras. Sirva caliente.
    Foto del paso 5