Modo cocina
Champiñones al horno rellenos de cuscús, albaricoques y pipas de girasol
35 min4 racionesFácil
Ingredientes
- 8 kusov (asi 500 g)champiñones grandes
- 90 gcuscús
- 120 mlagua
- 40 galbaricoques secos
- 20 gpipas de girasol
- 1 strúčik (asi 4 g)ajo
- 12 gperejil fresco
- 15 mlzumo de limón
- 18 mlaceite de oliva
- 2.5 gsal
- 0.5 gpimienta negra molida
Preparación
- 1
Prepara los champiñones
Precalienta el horno a 210 °C. Retira con cuidado los tallos de los champiñones y limpia los sombreros. Pica los tallos finamente. Coloca los sombreros en una bandeja con la cavidad hacia arriba y úntalos con 6 ml de aceite de oliva.
- 2
Hornea los sombreros previamente
Hornea los sombreros durante 10 minutos a 210 °C. Si se acumula líquido en ellos, escúrrelo con cuidado para que el relleno no se humedezca al añadirlo.
- 3
Hidrata el cuscús
Pon el cuscús en un bol. Vierte sobre él 120 ml de agua recién hervida, tapa y déjalo reposar durante 5 minutos. Después, suéltalo con un tenedor.
- 4
Sofríe la base aromática
Calienta en una sartén los 12 ml restantes de aceite de oliva. Añade los tallos picados, sazona con 1,5 g de sal y cocínalos durante 4–5 minutos, hasta que el líquido se haya evaporado, empiece a adherirse de nuevo a la sartén y los trozos se doren ligeramente. Añade el ajo prensado y cocina durante 30 segundos más.
- 5
Termina el relleno
Corta los albaricoques secos en trozos pequeños y pica el perejil. Mézclalos en un bol con el cuscús, los tallos sofritos, las pipas de girasol, el zumo de limón, el 1 g de sal restante y la pimienta negra. Prueba el relleno: debe tener un punto fresco y ácido, y estar suficientemente salado.
- 6
Rellena y termina de hornear
Reparte el relleno entre los sombreros precocinados y presiónalo ligeramente para que se mantenga en su sitio. Hornea durante 8–10 minutos más a 210 °C, hasta que los bordes de los champiñones estén tiernos y la superficie del relleno se dore ligeramente por algunas zonas. Sirve caliente.