Modo cocina
Chili de ternera a fuego lento con batata, alubias y lima
385 min6 racionesMedia
Ingredientes
- 750 gcarne de ternera picada, aproximadamente 10 % de grasa
- 600 gbatata
- 480 galubias rojas en conserva, escurridas y enjuagadas
- 800 gtomates troceados en conserva
- 200 gpimiento rojo
- 180 gcebolla amarilla
- 150 gmaíz en conserva, escurrido
- 250 mlcaldo de ternera bajo en sal
- 15 mlaceite de oliva
- 30 gconcentrado de tomate
- 12 gajo
- 6 gpimentón dulce molido
- 4 gcomino molido
- 2 gorégano seco
- 1 gcopos de chile
- 5 gcacao sin azúcar
- 8 gsal fina
- 1 kuslima, solo el zumo
Preparación
- 1
Prepare las verduras
Pele la batata y córtela en dados de unos 2 cm. Pique finamente la cebolla y el pimiento, y pique el ajo. Escurra el maíz y las alubias; enjuague estas últimas con agua fría.
- 2
Dore la carne de ternera
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Añada la carne picada y dórela durante 7 a 9 minutos, desmenuzándola con una cuchara de madera, hasta que se haya dorado y alcance al menos 71 °C en el centro. Incorpore la cebolla y el pimiento y sofría durante 4 minutos. Añada el ajo y el concentrado de tomate, mezcle y cocine 1 minuto más.
- 3
Añada las especias y llene la olla
Incorpore a la sartén el pimentón dulce, el comino, el orégano, los copos de chile, el cacao y la sal; remueva durante 30 segundos. Pase la mezcla a una olla de cocción lenta de aproximadamente 4,5 a 5,5 litros. Añada la batata, las alubias, los tomates y el caldo, y mezcle. No llene la olla por encima de la marca indicada por el fabricante.
- 4
Cocine a fuego lento y añada el maíz
Tape la olla y cocine en el ajuste LOW durante 5 horas y 30 minutos. Evite levantar la tapa durante la cocción. Incorpore el maíz escurrido, vuelva a tapar y cocine 30 minutos más, hasta completar 6 horas, hasta que la batata esté tierna pero mantenga su forma.
- 5
Termine con lima
Apague la olla e incorpore el zumo de una lima. Pruebe y compruebe el equilibrio: el chili debe estar sabroso y especiado, y la lima debe aportar un toque claramente fresco. Sírvalo caliente.