Modo cocina
Fideos de arroz con tofu a la lima, mango y menta
27 min2 racionesFácil
Ingredientes
- 120 gfideos finos de arroz, secos
- 200 gtofu firme
- 100 gedamame congelado y desgranado
- 150 gmango maduro, pelado y sin hueso
- 120 gpepino
- 100 gzanahoria, pelada
- 8 ghojas de menta fresca
- 8 ghojas de cilantro fresco
- 30 mlzumo de lima
- 25 mlsalsa de soja
- 15 mlagua
- 8 gazúcar moreno
- 5 mlaceite de sésamo
- 0,5 gcopos de chile
- 10 gmaicena
- 10 mlaceite neutro
- 1 gsal
Preparación
- 1
Prepara el aliño y las verduras
Mezcla la salsa de soja con el zumo de lima, el agua, el azúcar moreno, el aceite de sésamo y los copos de chile hasta que se disuelva el azúcar. Corta el pepino y la zanahoria en tiras finas, y el mango en trozos pequeños. Seca el tofu y córtalo en dados de unos 2 cm.
- 2
Cuece el edamame y ablanda los fideos
Cuece el edamame en agua hirviendo durante 4 minutos y escúrrelo. Pon los fideos en un bol resistente al calor, cúbrelos con agua recién hervida y déjalos ablandar durante 5 minutos. Escúrrelos y enjuágalos brevemente con agua fría para que no se peguen.
- 3
Dora el tofu hasta que quede crujiente
Reboza los dados de tofu con la maicena y 0,5 g de sal. Calienta el aceite neutro en una sartén a fuego medio-alto. Cocina el tofu durante 7–9 minutos, dándole la vuelta de vez en cuando, hasta que esté dorado por todos los lados y crujiente por fuera.
- 4
Mezcla los fideos con el aliño
Pon los fideos en un bol grande y mézclalos con aproximadamente dos tercios del aliño. Añade el pepino, la zanahoria, el mango y el edamame. Mezcla la sal restante con el edamame y las verduras del bol.
- 5
Termina el plato y sirve
Incorpora al bol las hojas de menta y cilantro. Reparte los fideos en dos platos y coloca encima el tofu caliente y crujiente. Distribuye el aliño restante entre las dos raciones y sirve enseguida, mientras el tofu siga crujiente.