Modo cocina
Fideos de arroz con tofu crujiente y brócoli en salsa de lima y cacahuete
35 min2 racionesFácil
Ingredientes
- 150 gfideos planos de arroz, de unos 5 mm de ancho
- 300 gtofu firme
- 300 gbrócoli
- 120 gzanahoria
- 30 gmantequilla de cacahuete
- 20 mlsalsa de soja
- 25 mlzumo de lima
- 10 gsirope de arce
- 60 mlagua
- 8 gajo
- 10 gjengibre fresco
- 15 mlaceite vegetal neutro
- 5 gsemillas de sésamo
- 20 gcebolleta
Preparación
- 1
Prepara la salsa
Mezcla en un bol la mantequilla de cacahuete, la salsa de soja, el zumo de lima, el sirope de arce y el agua. Incorpora el ajo y el jengibre finamente rallados y remueve hasta obtener una salsa homogénea.
- 2
Cuece los fideos
Cuece los fideos de arroz en agua hirviendo según el tiempo indicado en el envase, normalmente de 4 a 5 minutos, hasta que estén tiernos pero sin que se deshagan. Escúrrelos y enjuágalos brevemente con agua fría.
- 3
Dora el tofu
Seca el tofu y córtalo en cubos de unos 2 cm de lado. Calienta 8 ml de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Dora el tofu durante 7 a 8 minutos, dándole la vuelta de vez en cuando, hasta que sus caras estén doradas y crujientes. Pásalo a un plato.
- 4
Saltea brevemente las verduras
Separa el brócoli en ramilletes pequeños y corta la zanahoria en tiras finas. Añade a la misma sartén los 7 ml de aceite restantes y saltea las verduras a fuego alto durante 4 a 5 minutos. Remueve de vez en cuando; el brócoli debe quedar de un verde intenso y las verduras, ligeramente crujientes.
- 5
Mezcla los fideos con la salsa
Vuelve a poner el tofu en la sartén y añade los fideos escurridos y la salsa preparada. Remueve a fuego medio durante 1 a 2 minutos para que la salsa cubra los fideos de manera uniforme. Si la mezcla se pega demasiado, añade 15 ml de agua caliente.
- 6
Termina y sirve
Reparte el plato en dos platos. Espolvorea con las semillas de sésamo y la cebolleta picada fina. Sirve enseguida, mientras los fideos están calientes y las verduras conservan un ligero toque crujiente.