Modo cocina
Merluza al horno con tomates, aceitunas y patatas
60 min4 racionesFácil
Ingredientes
- 600 gfiletes de merluza sin piel ni espinas
- 700 gpatatas
- 400 gtomates
- 120 gcebolla roja
- 70 gaceitunas verdes sin hueso
- 10 gajo
- 30 mlaceite de oliva
- 30 mlzumo de limón
- 2 gorégano seco
- 2 gpimentón ahumado
- 5 gsal
- 1 gpimienta negra
- 10 gperejil fresco
Preparación
- 1
Prepare los ingredientes
Precaliente el horno a 220 °C. Lave las patatas y córtelas en trozos de aproximadamente 2 cm. Corte los tomates en trozos pequeños y la cebolla en gajos finos, pique el ajo y corte las aceitunas por la mitad. Seque los filetes con papel de cocina.
- 2
Hornee las patatas primero
Distribuya las patatas en una bandeja forrada con papel de horno. Rocíelas con 15 ml de aceite de oliva, sazónelas con 2 g de sal y añada la mitad de la pimienta negra. Remueva y hornee durante 22 minutos, hasta que empiecen a dorarse por los bordes.
- 3
Añada la mezcla de tomate
En un bol, mezcle los tomates, la cebolla, el ajo y las aceitunas con los 15 ml de aceite de oliva restantes. Añada el orégano, el pimentón ahumado, 2 g de sal y el resto de la pimienta negra. Reparta la mezcla entre las patatas y hornee durante 8 minutos más, hasta que los tomates se ablanden y suelten su jugo.
- 4
Coloque la merluza en la bandeja
Sazone los filetes con el 1 g de sal restante, rocíelos con 15 ml de zumo de limón y colóquelos sobre la mezcla de tomate. Vuelva a meter la bandeja en el horno y hornee durante 12 a 15 minutos. El pescado estará listo cuando quede opaco y se separe fácilmente en lascas; los filetes más gruesos deben alcanzar aproximadamente 63 °C en el centro.
- 5
Termine y sirva
Pique el perejil. Al sacar la bandeja del horno, rocíe el pescado y las verduras con los 15 ml de zumo de limón restantes y espolvoree el perejil por encima. Sirva directamente de la bandeja, con las patatas y el jugo de los tomates.