Modo cocina
Muffins de maíz con calabacín, feta y eneldo
40 min4 racionesFácil
Ingredientes
- 180 gcalabacín
- 120 gharina fina de maíz
- 100 gharina de trigo
- 8 glevadura química en polvo
- 2 kshuevos tamaño M
- 120 mlkéfir
- 45 mlaceite de oliva
- 100 gfeta
- 8 geneldo fresco picado
- 2 gralladura fina de limón sin tratar
- 1 gsal
- 0.5 gpimienta negra molida
Preparación
- 1
Prepara el calabacín y el molde
Precalienta el horno a 200 °C. Ralla el calabacín con un rallador grueso, apriétalo con las manos limpias y escúrrelo para retirar el exceso de agua. Forra un molde para 8 muffins con cápsulas de papel.
- 2
Mezcla los ingredientes secos
En un bol, mezcla la harina de maíz, la harina de trigo, la levadura en polvo, la sal y la pimienta negra molida, para que la levadura quede repartida uniformemente.
- 3
Prepara la mezcla líquida
En otro bol, bate los huevos con el kéfir y el aceite de oliva. Incorpora la ralladura de limón y el eneldo picado.
- 4
Termina la masa
Vierte la mezcla líquida sobre los ingredientes secos y remueve brevemente, solo hasta que no queden partes secas. Incorpora con suavidad el calabacín escurrido y la feta desmenuzada. La masa quedará espesa y ligeramente grumosa; no la mezcles hasta que quede lisa.
- 5
Llena el molde
Reparte la masa entre las ocho cápsulas y llena cada una aproximadamente hasta tres cuartas partes de su capacidad. Alisa la superficie con una cuchara para que los muffins se horneen de manera uniforme.
- 6
Hornea y deja enfriar un poco
Hornea a 200 °C durante unos 22–25 minutos, hasta que la superficie esté dorada y al insertar un palillo en el centro salga sin masa húmeda. Déjalos 5 minutos en el molde y luego pásalos a una rejilla. Sírvelos calientes o deja que se enfríen por completo.