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Modo cocina

Orzotto de cebada con guisantes, limón y eneldo

55 min4 racionesMedia

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Prepara los ingredientes

    Enjuaga la cebada en un colador y déjala escurrir. Corta el puerro en rodajas finas y pica el ajo muy fino. Calienta el caldo en un cazo pequeño hasta que esté a punto de hervir y mantenlo caliente.
    Foto del paso 1
  2. 2

    Sofríe el puerro y la cebada

    Calienta el aceite de oliva a fuego medio en una cazuela amplia. Añade el puerro y cocínalo durante 6 o 7 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que se ablande y se dore ligeramente por los bordes. Incorpora el ajo y sofríelo durante 30 segundos. Añade la cebada y cocínala durante 2 minutos, sin dejar de remover.
    Foto del paso 2
  3. 3

    Cuece la cebada con el caldo

    Vierte unos 200 ml de caldo caliente y añade 2 g de sal. Cocina a fuego lento, removiendo a menudo; cuando se haya absorbido la mayor parte del líquido, añade más caldo. Continúa durante 25 o 30 minutos, hasta que la cebada esté tierna, pero aún conserve una textura ligeramente firme. Utiliza todo el caldo medido.
    Foto del paso 3
  4. 4

    Añade los guisantes

    Cuando la cebada esté casi tierna, incorpora los guisantes congelados. Cocina durante 5 o 7 minutos más, para que se calienten y mantengan su color verde intenso, y remueve la cebada con regularidad. La mezcla debe quedar jugosa y cremosa, no seca.
    Foto del paso 4
  5. 5

    Termina el plato y sírvelo

    Retira la cazuela del fuego. Incorpora la levadura nutricional, la ralladura fina de limón, 30 ml de zumo de limón, el eneldo picado, el 1 g de sal restante y la pimienta negra. Deja reposar 2 minutos y sirve caliente.
    Foto del paso 5