Modo cocina
Pasta de lentejas rojas con brócoli y crema de cottage al limón
25 min2 racionesFácil
Ingredientes
- 160 gPasta seca de lentejas rojas
- 300 gBrócoli, separado en floretes pequeños
- 200 gQueso cottage
- 20 gParmesano, rallado fino
- 10 mlAceite de oliva
- 1 strúčik (5 g)Ajo
- 1/2 kus (asi 15 ml šťavy)Limón
- 3 gSal
- 0.5 gPimienta negra molida
- 1.5 lAgua para cocer la pasta
Preparación
- 1
Cuece la pasta
Lleva a ebullición agua en una olla grande, añade 3 g de sal y cuece la pasta según el tiempo indicado en el envase, normalmente 7–9 minutos, para que quede al dente. Antes de escurrirla, reserva 60 ml del agua de cocción.
- 2
Añade el brócoli
Cuando a la pasta le queden unos 3 minutos, incorpora los floretes de brócoli a la olla. Cuécelos junto con la pasta hasta que se ablanden, pero conserven su color vivo y sigan ligeramente firmes. Escurre todo.
- 3
Prepara la crema de cottage
Tritura el queso cottage hasta que quede suave con 60 ml del agua de cocción reservada, la ralladura fina de medio limón y 15 ml de zumo de limón. Se formará una crema espesa y homogénea.
- 4
Aromatiza el ajo
Calienta el aceite de oliva en una sartén amplia a fuego medio. Añade el ajo picado fino y sofríelo unos 30 segundos, solo hasta que desprenda su aroma; no debe dorarse.
- 5
Mezcla y sazona
Añade a la sartén la pasta escurrida con el brócoli y la crema de cottage. Remueve a fuego bajo durante 1–2 minutos, sin que llegue a hervir con fuerza. Incorpora el parmesano y la pimienta negra. Prueba y ajusta: el limón aporta un toque ácido y fresco, y el parmesano, salinidad. Reparte inmediatamente en dos porciones.