Modo cocina
Polenta cremosa con ragú de tomate y champiñones
45 min2 racionesMedia
Ingredientes
- 140 gPolenta instantánea de maíz
- 600 mlAgua para la polenta
- 2,5 gSal
- 20 mlAceite de oliva
- 300 gChampiñones marrones
- 100 gCebolla amarilla
- 2 strúčikyAjo
- 20 gConcentrado de tomate
- 200 gTomate troceado en conserva
- 80 mlAgua para el ragú
- 1 gTomillo seco
- 2 gPimentón ahumado
- 0,5 gPimienta negra
- 10 mlVinagre de vino tinto
- 15 gLevadura nutricional
- 10 gPerejil fresco
Preparación
- 1
Prepara los ingredientes
Limpia los champiñones y córtalos en láminas de unos 5 mm de grosor. Pica finamente la cebolla y el ajo. Pica el perejil y resérvalo para el final.
- 2
Dora los champiñones
Calienta 10 ml de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Añade los champiñones en una sola capa y déjalos 3 minutos sin remover para que se doren por abajo. Luego remuévelos y cocínalos 3 minutos más.
- 3
Prepara el ragú de champiñones
Añade a los champiñones los 10 ml de aceite restantes y la cebolla. Cocina durante 4 minutos, hasta que la cebolla se ablande. Incorpora el ajo, el concentrado de tomate, el tomillo, el pimentón ahumado y la pimienta negra; remueve durante 30 segundos. Añade el tomate troceado, 80 ml de agua y 1 g de sal. Baja el fuego y deja que cueza suavemente sin tapar durante 12 minutos, removiendo de vez en cuando. Al final, incorpora el vinagre de vino tinto.
- 4
Cuece la polenta
Mientras se cocina el ragú, lleva a ebullición en una olla 600 ml de agua con 1,5 g de sal. Añade la polenta poco a poco mientras bates constantemente. Baja el fuego y cuécela durante 5 a 7 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que espese y se ablande. Retírala del fuego e incorpora la levadura nutricional.
- 5
Sirve
Reparte la polenta en dos cuencos calientes y coloca encima el ragú de champiñones. Espolvorea con el perejil picado y sirve de inmediato, mientras la polenta esté cremosa y el ragú caliente.