Modo cocina
Sartén de garbanzos con pimentón, huevos y feta
28 min4 racionesfácil
Ingredientes
- 120 gcebolla amarilla
- 180 gpimiento rojo
- 2 strúčikyajo
- 20 mlaceite de oliva
- 2 gcomino molido
- 2 gpimentón ahumado
- 0,5 gcopos de chile
- 400 gtomate en conserva troceado
- 240 ggarbanzos en conserva, escurridos y enjuagados
- 80 mlagua
- 4 kusyhuevos
- 3 gsal
- 0,5 gpimienta negra molida
- 60 gqueso feta
- 10 gperejil de hoja plana
- 1/2 kuslimón
- 4 kusypan de pita
Preparación
- 1
Prepara las verduras
Pica la cebolla fina, corta el pimiento en dados pequeños y pica el ajo. Escurre y enjuaga los garbanzos. Pica el perejil, desmenuza el feta y exprime el zumo de medio limón.
- 2
Sofríe la cebolla y el pimiento
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande y honda a fuego medio-alto. Añade la cebolla y el pimiento y sofríe durante 4–5 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la cebolla se ablande y los bordes del pimiento empiecen a dorarse.
- 3
Aromatiza las especias
Añade el ajo, el comino, el pimentón ahumado y los copos de chile. Remueve durante 30 segundos, solo hasta que desprendan su aroma; no dejes que se doren.
- 4
Deja que la salsa espese
Añade el tomate, los garbanzos, el agua, la sal y la pimienta negra. Mezcla y deja que hierva suavemente durante 7–8 minutos, hasta que la salsa espese y los garbanzos estén bien calientes. Prueba y ajusta: el zumo de limón que añadirás al final suavizará el sabor intenso del tomate.
- 5
Cocina los huevos y calienta el pan de pita
Haz cuatro huecos en la salsa y casca un huevo en cada uno. Tapa la sartén y cocina durante 5–7 minutos, hasta que las claras estén cuajadas y las yemas sigan blandas; si prefieres las yemas más hechas, cocina 1–2 minutos más. Mientras tanto, calienta los panes de pita en una tostadora o en una sartén seca.
- 6
Termina y sirve
Retira la sartén del fuego. Rocía la salsa con zumo de limón y espolvorea el feta y el perejil por encima. Sirve enseguida con el pan de pita caliente para mojarlo en la salsa y las yemas blandas.