Modo cocina
Sopa de colinabo con arroz, limón y eneldo
40 min4 racionesfácil
Ingredientes
- 600 gcolinabo, pelado
- 100 gzanahoria, pelada
- 100 gcebolla amarilla
- 65 garroz de grano largo, seco
- 20 gmantequilla
- 12 gharina de trigo común
- 1100 mlagua
- 100 mlnata para cocinar, 30 % de materia grasa
- 20 mlzumo de limón
- 12 geneldo fresco, picado
- 5 gsal
- 0.5 gpimienta negra molida
Preparación
- 1
Corta las verduras
Corta el colinabo en dados de aproximadamente 1 cm. Corta la zanahoria en medias rodajas finas y pica la cebolla. Enjuaga el arroz en un colador con agua fría.
- 2
Sofríe brevemente la base
Derrite la mantequilla a fuego medio en una olla de al menos 3 litros de capacidad. Añade la cebolla y la zanahoria y sofríelas durante 4 minutos, hasta que la cebolla se ablande y empiece a dorarse. Incorpora el colinabo y sofríe durante 3 minutos más, removiendo constantemente.
- 3
Añade la harina y el arroz
Espolvorea la harina sobre las verduras y remueve durante 1 minuto para que se integre con la mantequilla y no queden grumos. Vierte el agua poco a poco, sin dejar de remover. Añade el arroz enjuagado y 4 g de sal.
- 4
Cuece la sopa hasta que las verduras estén tiernas
Lleva la sopa a ebullición suave y después baja el fuego para que burbujee apenas, a unos 95 °C. Cuécela destapada durante 16 minutos y remueve de vez en cuando. El arroz debe quedar tierno y el colinabo debe poder pincharse fácilmente con un tenedor.
- 5
Termina la sopa y sírvela
Calienta la nata en un recipiente pequeño, mézclala con un cucharón de sopa caliente y vierte la mezcla de nuevo en la olla. Añade el zumo de limón, el eneldo, el 1 g de sal restante y la pimienta negra. Calienta a fuego suave durante 1 minuto sin que hierva con fuerza y sirve la sopa caliente.