Modo cocina
Sopa de salmón con puerro, patatas y eneldo
45 min4 racionesfácil
Ingredientes
- 500 gsalmón sin piel ni espinas
- 600 gpatatas
- 250 gpuerro
- 150 gzanahoria
- 100 gapio en rama
- 20 gmantequilla
- 10 mlaceite de colza
- 1000 mlcaldo de verduras bajo en sal
- 150 mlnata para cocinar, 30 % de materia grasa
- 15 geneldo fresco
- 15 mlzumo de limón
- 5 gsal
- 1 gpimienta negra molida
Preparación
- 1
Prepare las verduras y el salmón
Corte el puerro por la mitad a lo largo, enjuáguelo bien y córtelo en medias rodajas finas. Corte la zanahoria y el apio en dados pequeños. Pele las patatas y córtelas en dados de aproximadamente 1,5 cm. Corte el salmón en trozos de unos 3 cm.
- 2
Ablande el puerro y las verduras de raíz
Caliente la mantequilla y el aceite a fuego medio en una olla de al menos 3 litros de capacidad. Añada el puerro, la zanahoria y el apio. Sofría durante 5 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que las verduras se ablanden, pero sin que empiecen a dorarse.
- 3
Cueza las patatas
Añada las patatas y el caldo de verduras a la olla. Lleve a ebullición suave, baje el fuego y cueza destapado durante 12 a 15 minutos, hasta que las patatas se puedan pinchar fácilmente con un tenedor, pero no se deshagan.
- 4
Cueza el salmón en la sopa
Incorpore los trozos de salmón y cuézalos a fuego lento durante 4 minutos. Vierta la nata y siga cocinando otros 2 o 3 minutos, hasta que el salmón deje de tener aspecto crudo en el centro y se separe fácilmente en lascas. No deje que la sopa hierva con fuerza para evitar que la nata se corte.
- 5
Sazone y sirva
Apague el fuego. Incorpore el eneldo picado fino, el zumo de limón, la sal y la pimienta negra. Pruebe la sopa: debe quedar ligeramente salada y el limón debe equilibrar la nata sin que su sabor predomine. Sírvala caliente.