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Modo cocina

Tacos de coliflor dorada, frijoles negros y salsa de aguacate

25 min4 racionesFácil

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Prepara los ingredientes

    Separa la coliflor en ramilletes pequeños de aproximadamente 2 cm. Pica el ajo finamente y pica el cilantro, incluidos los tallos tiernos. Lava la lima, ralla la piel y exprime el zumo.
    Foto del paso 1
  2. 2

    Dora la coliflor

    Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Mezcla la coliflor con 15 ml de aceite de oliva, la mitad de la sal y la pimienta negra. Cocínala en dos tandas durante 4 o 5 minutos cada una, removiendo de vez en cuando, hasta que se dore por varios lados, pero los ramilletes sigan firmes. Reserva.
    Foto del paso 2
  3. 3

    Calienta los frijoles especiados

    En la misma sartén, calienta los 10 ml de aceite restantes. Añade el ajo, el comino molido y el pimentón ahumado; remueve durante 20 segundos, solo hasta que desprendan su aroma. Incorpora los frijoles y 60 ml de agua. Cocina de 3 a 4 minutos, hasta que los frijoles estén calientes y la mayor parte del líquido se haya absorbido. Retira del fuego.
    Foto del paso 3
  4. 4

    Mezcla la salsa de aguacate

    Aplasta la pulpa del aguacate con un tenedor, sin dejarla demasiado fina. Incorpora la ralladura de lima, 20 ml de zumo de lima, el cilantro y el resto de la sal. La salsa debe quedar con trocitos; pruébala y ajusta la acidez con el zumo de lima restante.
    Foto del paso 4
  5. 5

    Calienta las tortillas y rellénalas

    Calienta una sartén limpia y seca a fuego medio. Calienta las tortillas de una en una durante aproximadamente 20 o 30 segundos por cada lado, hasta que estén blandas y ligeramente doradas en algunos puntos. Reparte los frijoles calientes, la coliflor dorada y la salsa de aguacate entre las tortillas. Sírvelas enseguida, mientras las tortillas están calientes y la coliflor conserva su superficie dorada.
    Foto del paso 5