Modo cocina
Tortitas de harina de garbanzos con puerro, champiñones y feta
29 min2 racionesFácil
Ingredientes
- 120 gharina de garbanzos
- 180 mlagua
- 20 mlaceite de oliva
- 1 gcomino molido
- 1,5 gsal
- 180 gpuerro, limpio
- 150 gchampiñones
- 70 gfeta
- 10 mlzumo de limón
- 10 gperejil fresco
Preparación
- 1
Prepara la masa
En un bol, mezcla con unas varillas la harina de garbanzos, el agua, 5 ml de aceite de oliva, el comino molido y la sal. Deja reposar 5 minutos para que la harina absorba el agua. Corta el puerro en rodajas finas y los champiñones en láminas.
- 2
Saltea las verduras
Calienta 5 ml de aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Añade el puerro y saltéalo durante 3 minutos, hasta que se ablande. Incorpora los champiñones y cocina 5 minutos más; remueve de vez en cuando para que se evapore el líquido y los bordes se doren ligeramente.
- 3
Cocina las tortitas
Engrasa con la mitad de los 10 ml de aceite restantes una sartén antiadherente de unos 24 cm de diámetro y caliéntala a fuego medio. Vierte la mitad de la masa y mueve la sartén en círculos para extenderla y formar una tortita de unos 20 cm de diámetro. Cocina unos 3 minutos, hasta que los bordes cuajen y la parte inferior esté dorada; después, dale la vuelta y cocina 2 minutos más. Repite el proceso con el aceite y la masa restantes.
- 4
Termina y sirve
Reparte las tortitas en platos y coloca encima el puerro y los champiñones calientes. Desmenuza la feta con los dedos y repártela entre las dos porciones; rocía con el zumo de limón y espolvorea con el perejil picado. Sirve enseguida, mientras los bordes de las tortitas aún estén crujientes.