Modo cocina
Triángulos crujientes de arroz con edamame y sésamo
40 min4 racionesFácil
Ingredientes
- 240 gArroz para sushi
- 300 mlAgua
- 120 gEdamame, desgranado y descongelado
- 60 gZanahoria
- 25 gCebolleta
- 20 mlVinagre de arroz
- 18 mlSalsa de soja
- 10 gSemillas de sésamo
- 5 gHojas de nori
- 10 mlAceite neutro para dorar
Preparación
- 1
Cuece el arroz
Enjuaga el arroz en un colador con agua fría hasta que el agua salga casi transparente y déjalo escurrir durante 5 minutos. Ponlo en una olla con 300 ml de agua. Llévalo a ebullición, tápalo y cuécelo a fuego muy bajo durante 12 minutos. Retira la olla del fuego y deja reposar el arroz tapado otros 10 minutos.
- 2
Prepara las verduras
Cuece el edamame durante 3 minutos en agua hirviendo y escúrrelo. Ralla la zanahoria finamente y pica la cebolleta. Corta las hojas de nori en tiras estrechas con unas tijeras.
- 3
Sazona la mezcla de arroz
Incorpora el vinagre de arroz y la salsa de soja al arroz caliente. Añade el edamame, la zanahoria, la cebolleta y las semillas de sésamo. Mezcla con cuidado para que el arroz siga siendo pegajoso, pero no se aplaste.
- 4
Forma los triángulos
Deja enfriar la mezcla durante 5 minutos para que sea más fácil trabajar con ella. Divídela en 8 partes iguales y, con las manos humedecidas, forma triángulos compactos de aproximadamente 2 cm de grosor. Presiona bien cada pieza al darle forma para que se mantenga unida.
- 5
Dóralos hasta que queden crujientes
Calienta el aceite en una sartén amplia a fuego medio. Dora los triángulos unos 3 minutos por cada lado, hasta que estén dorados y ligeramente crujientes por fuera. Dales la vuelta con cuidado con una espátula ancha. Sírvelos calientes, con las tiras de nori por encima o a los lados.