Modalità cucina
Cavolfiore croccante in crosta di mais con salsa allo yogurt e lime
45 min4 porzionifacile
Ingredienti
- 600 gcavolfiore, diviso in cimette più piccole
- 55 gfarina 00
- 1 ksuovo
- 75 mlacqua fredda
- 80 gpangrattato panko
- 35 gsemola di mais
- 25 mlolio d'oliva
- 2 gpaprika dolce macinata
- 1 gaglio secco
- 3 gsale
- 0,5 gpepe nero macinato
- 120 gyogurt greco
- 1 kslime
- 1 strúčikaglio
Preparazione
- 1
Preriscaldate il forno
Preriscaldate il forno a 220 °C, in modalità statica, con calore sopra e sotto. Rivestite una teglia con carta da forno.
- 2
Preparate la pastella e la panatura
In una ciotola, mescolate con una frusta la farina, l'uovo, l'acqua, la paprika dolce, l'aglio secco, 2 g di sale e il pepe nero. La pastella deve risultare liscia e piuttosto fluida, in modo da rivestire le cimette con uno strato sottile. In una seconda ciotola, mescolate il pangrattato panko con la semola di mais.
- 3
Impanate il cavolfiore
Asciugate le cimette di cavolfiore, così la pastella aderirà bene. Immergetele nella pastella poche alla volta, lasciate sgocciolare l'eccesso e passatele accuratamente nella miscela di pangrattato. Disponetele sulla teglia, distanziandole tra loro.
- 4
Cuocete fino a renderle croccanti
Irrorate uniformemente le cimette con l'olio d'oliva. Cuocete per 22-25 minuti, girandole dopo 12 minuti. Sono pronte quando la panatura è dorata e croccante e il cavolfiore si lascia infilzare facilmente con la punta di un coltello, pur mantenendo la forma.
- 5
Completate la salsa al lime e servite
Mentre il cavolfiore cuoce, mescolate lo yogurt con la scorza di lime grattugiata finemente, 15 ml del suo succo, l'aglio schiacciato e il restante 1 g di sale. Amalgamate la salsa fino a renderla liscia. Servite il cavolfiore caldo o tiepido e la salsa fredda: la sua acidità bilancia la panatura tostata.