Modalità cucina
Couscous al limone con halloumi rosolato, zucchine e piselli
25 min2 porzionifacile
Ingredienti
- 150 gcouscous
- 180 mlacqua per il couscous
- 160 ghalloumi
- 250 gzucchina
- 120 gpiselli surgelati
- 30 mlacqua per i piselli
- 15 mlolio d'oliva
- 1 kuslimone
- 8 gmenta fresca
- 1 gsale
- 1 gpepe nero
Preparazione
- 1
Lasciate gonfiare il couscous
Mettete il couscous in una ciotola e mescolatelo con il sale. Versatevi 180 ml di acqua bollente, coprite e lasciate riposare per 5 minuti.
- 2
Rosolate le zucchine
Tagliate la zucchina a mezze rondelle spesse circa 1 cm. Scaldate 10 ml di olio in una padella grande a fuoco medio-alto e rosolate le zucchine per 5-6 minuti, finché saranno dorate in alcuni punti ma ancora sode.
- 3
Cuocete brevemente i piselli
Aggiungete alle zucchine i piselli surgelati e 30 ml di acqua. Coprite la padella e cuocete per 3 minuti, poi togliete il coperchio e lasciate evaporare l'acqua rimasta. Trasferite le verdure su un piatto.
- 4
Rosolate l'halloumi e completate il couscous
Tagliate l'halloumi a fette spesse circa 1 cm. Scaldate nella stessa padella i 5 ml di olio rimanenti e rosolate il formaggio per 2-3 minuti per lato, finché sarà dorato. Sgranate il couscous con una forchetta e mescolatelo con la scorza di limone grattugiata finemente, 20 ml di succo di limone, la menta tritata finemente e il pepe nero. Distribuitelo nelle ciotole e completate con le zucchine, i piselli e l'halloumi.