Modalità cucina
Frittelle croccanti di ceci con insalata di cetrioli e salsa al sesamo
47 min3 porzioniMedia
Ingredienti
- 210 gFarina di ceci
- 260 mlAcqua
- 350 gCavolo cappuccio bianco
- 120 gCarota
- 50 gCipollotto
- 6 gAglio
- 4 gSale
- 30 mlOlio neutro
- 300 gCetriolo
- 35 mlAceto di riso
- 5 gZucchero
- 30 mlSalsa di soia
- 5 mlOlio di sesamo
- 1 gFiocchi di peperoncino
- 8 gSemi di sesamo
Preparazione
- 1
Preparate l'insalata di cetrioli
Tagliate il cetriolo a fettine sottili a mezzaluna. Mescolatelo con 20 ml di aceto di riso, lo zucchero e 1 g di sale. Lasciatelo riposare mentre preparate le frittelle.
- 2
Mescolate la pastella e le verdure
Sbattete la farina di ceci con l'acqua e 3 g di sale fino a ottenere una pastella liscia; lasciatela riposare per 10 minuti. Affettate finemente il cavolo, grattugiate grossolanamente la carota, tagliate il cipollotto a rondelle e tritate l'aglio. Incorporate le verdure alla pastella.
- 3
Preparate la salsa
In una ciotolina mescolate la salsa di soia, i restanti 15 ml di aceto di riso, l'olio di sesamo, i fiocchi di peperoncino e i semi di sesamo. Tenete da parte.
- 4
Cuocete le frittelle
Scaldate un terzo dell'olio in una padella di circa 24 cm di diametro, a fuoco medio. Versate un terzo della pastella con le verdure e stendetela formando una frittella spessa circa 1 cm. Cuocetela per 4 minuti, finché il fondo sarà dorato e i bordi inizieranno a staccarsi; poi giratela con cautela e cuocetela per altri 3–4 minuti. Preparate allo stesso modo le altre due frittelle, usando ogni volta 10 ml di olio.
- 5
Servite calde
Dividete le frittelle calde tra tre piatti. Servitele con l'insalata di cetrioli e la salsa al sesamo. La superficie delle frittelle deve essere croccante e il centro morbido e ben cotto.