Modalità cucina
Frittelle croccanti di pastinaca e carote con fiocchi di latte alle erbe
38 min2 porzionifacile
Ingredienti
- 350 gcarote
- 250 gpastinaca
- 1 kusuovo
- 45 gfarina di frumento
- 1,5 gsale
- 0,5 gpepe nero macinato
- 25 mlolio di colza
- 200 gfiocchi di latte
- 50 gyogurt bianco
- 15 mlsucco di limone
- 8 ganeto fresco
- 80 gmisticanza
- 120 gmela
- 10 mlaceto di mele
Preparazione
- 1
Grattugiate le verdure
Sbucciate le carote e la pastinaca e grattugiatele grossolanamente. Strizzate leggermente le verdure sopra una ciotola e gettate il liquido in eccesso, così le frittelle manterranno la forma durante la cottura.
- 2
Preparate l'impasto e la salsa
Aggiungete alle verdure grattugiate l'uovo, la farina, 1 g di sale e il pepe nero. Mescolate bene. In una seconda ciotola amalgamate i fiocchi di latte, lo yogurt, il succo di limone, l'aneto tritato finemente e i restanti 0,5 g di sale.
- 3
Cuocete le frittelle
Scaldate metà dell'olio in una padella capiente a fuoco medio. Formate con il composto sei frittelle piatte, mettetene tre nella padella e premetele delicatamente. Cuocetele per 3–4 minuti per lato, finché saranno compatte e dorate. Ripetete con l'olio e il composto rimasti.
- 4
Preparate l'insalata
Tagliate la mela a fettine sottili. In una ciotola mescolatela con la misticanza e l'aceto di mele. Dopo la cottura, lasciate riposare le frittelle per un minuto su un piatto.
- 5
Impiattate
Distribuite l'insalata e tre frittelle calde su ciascun piatto. Aggiungete metà della salsa alle erbe a base di fiocchi di latte. Servite subito le frittelle, finché la superficie è croccante.