Modalità cucina
Frittelle di ceci con spinaci, feta e yogurt al limone
24 min2 porzioniFacile
Ingredienti
- 120 gfarina di ceci
- 180 mlacqua
- 1 ksuovo
- 80 gspinacini
- 60 gfeta
- 100 gyogurt bianco con il 2% di grassi
- 15 mlsucco di limone
- 5 ganeto fresco
- 15 mlolio d'oliva
- 1 gsale
- 0,5 gpepe nero macinato
Preparazione
- 1
Preparate gli spinaci e la feta
Tritate grossolanamente gli spinaci e sbriciolate la feta in piccoli pezzi.
- 2
Preparate la pastella
In una ciotola, mescolate con una frusta la farina di ceci, l'acqua, l'uovo, il sale e il pepe nero fino a ottenere una pastella liscia e abbastanza densa. Incorporate gli spinaci e la feta.
- 3
Preparate la salsa al limone
In una ciotolina, mescolate lo yogurt, il succo di limone e l'aneto tritato finemente. Tenete da parte mentre cuocete le frittelle.
- 4
Cuocete le frittelle
Scaldate metà dell'olio in una padella di circa 24 cm di diametro, a fuoco medio. Versate metà della pastella e stendetela formando una frittella di circa 18 cm di diametro. Cuocete per 3 minuti, giratela con cautela e cuocetela per altri 3 minuti. Ripetete con l'olio e la pastella rimanenti.
- 5
Servite
Dividete le frittelle nei piatti e servitele con la salsa allo yogurt e limone.