Modalità cucina
Merluzzo con patate croccanti, purea di piselli e condimento ai capperi
60 min4 porzioniFacile
Ingredienti
- 600 gfiletti di merluzzo senza pelle
- 800 gpatate
- 300 gpiselli surgelati
- 35 mlolio d'oliva
- 20 gburro
- 1 kslimone
- 25 gcapperi, sgocciolati
- 15 gprezzemolo fresco
- 5 gsale
- 1,5 gpepe nero
- 60 mlacqua
Preparazione
- 1
Cuocete le patate al forno
Preriscaldate il forno a 220 °C. Tagliate le patate a cubetti di circa 2 cm e mescolatele con 25 ml di olio d'oliva, 3 g di sale e 1 g di pepe nero. Disponetele in un unico strato su una teglia e cuocetele per 35-40 minuti, girandole dopo 20 minuti.
- 2
Preparate il condimento ai capperi
Mentre le patate cuociono, tritate i capperi e il prezzemolo. Grattugiate la scorza del limone e spremetene 25 ml di succo. Mescolate il tutto con i restanti 10 ml di olio d'oliva e 0,5 g di pepe nero.
- 3
Cuocete il merluzzo al forno
Asciugate i filetti con carta da cucina e divideteli in quattro porzioni. Salateli con i restanti 1,5 g di sale. Quando le patate sono quasi pronte, abbassate la temperatura del forno a 200 °C e infornate il merluzzo su una teglia separata. Cuocetelo per 10-13 minuti, finché la carne sarà opaca e si sfalderà facilmente in scaglie.
- 4
Schiacciate i piselli
Mettete i piselli in acqua bollente e cuoceteli per 4 minuti, poi scolateli. Quando sono ancora caldi, schiacciateli grossolanamente con 60 ml di acqua, il burro e i restanti 0,5 g di sale. La purea deve rimanere grossolana, non completamente liscia.
- 5
Impiattate
Distribuite la purea di piselli e le patate al forno nei piatti. Aggiungete una porzione di merluzzo e completate con il condimento ai capperi. Servite subito, finché le patate sono croccanti e il merluzzo è caldo.