Modalità cucina
Noodles di riso con tofu al lime, mango e menta
27 min2 porzioniFacile
Ingredienti
- 120 gnoodles sottili di riso, secchi
- 200 gtofu compatto
- 100 gedamame sgusciati surgelati
- 150 gmango maturo, sbucciato e senza nocciolo
- 120 gcetriolo
- 100 gcarota, pulita
- 8 gmenta fresca, foglie
- 8 gcoriandolo fresco, foglie
- 30 mlsucco di lime
- 25 mlsalsa di soia
- 15 mlacqua
- 8 gzucchero di canna
- 5 mlolio di sesamo
- 0,5 gfiocchi di peperoncino
- 10 gamido di mais
- 10 mlolio neutro
- 1 gsale
Preparazione
- 1
Preparate la salsa e le verdure
Mescolate la salsa di soia con il succo di lime, l’acqua, lo zucchero di canna, l’olio di sesamo e i fiocchi di peperoncino finché lo zucchero non si sarà sciolto. Tagliate il cetriolo e la carota a striscioline sottili e il mango a pezzetti. Asciugate il tofu e tagliatelo a cubetti di circa 2 cm.
- 2
Cuocete gli edamame e ammorbidite i noodles
Cuocete gli edamame in acqua bollente per 4 minuti, poi scolateli. Mettete i noodles in una ciotola resistente al calore, copriteli con acqua appena bollita e lasciateli ammorbidire per 5 minuti. Scolateli e sciacquateli brevemente con acqua fredda per evitare che si attacchino.
- 3
Rosolate il tofu fino a renderlo croccante
Passate i cubetti di tofu nell’amido di mais e in 0,5 g di sale. Scaldate l’olio neutro in una padella a fuoco medio-alto. Rosolate il tofu per 7–9 minuti, girandolo di tanto in tanto, finché sarà dorato su tutti i lati e croccante in superficie.
- 4
Condite i noodles
Mettete i noodles in una ciotola capiente e mescolateli con circa due terzi della salsa. Aggiungete il cetriolo, la carota, il mango e gli edamame. Mescolate il sale rimanente con gli edamame e le verdure nella ciotola.
- 5
Completate e servite
Incorporate nella ciotola le foglie di menta e di coriandolo. Distribuite i noodles in due piatti e disponete sopra il tofu caldo e croccante. Suddividete la salsa rimanente tra le porzioni e servite subito, finché il tofu è ancora croccante.