Modalità cucina
Padellata di ceci alla paprika con uova e feta
28 min4 porzionifacile
Ingredienti
- 120 gcipolla gialla
- 180 gpeperone rosso
- 2 strúčikyaglio
- 20 mlolio d’oliva
- 2 gcumino macinato
- 2 gpaprika affumicata
- 0,5 gfiocchi di peperoncino
- 400 gpomodori a pezzetti in scatola
- 240 gceci in scatola, scolati e sciacquati
- 80 mlacqua
- 4 kusyuova
- 3 gsale
- 0,5 gpepe nero macinato
- 60 gfeta
- 10 gprezzemolo a foglia liscia
- 1/2 kuslimone
- 4 kusypane pita
Preparazione
- 1
Preparate le verdure
Tritate finemente la cipolla, tagliate il peperone a dadini e tritate l’aglio. Scolate e sciacquate i ceci. Tritate il prezzemolo, sbriciolate la feta e spremete il succo di mezzo limone.
- 2
Rosolate la cipolla e il peperone
Scaldate l’olio d’oliva in una padella capiente e profonda a fuoco medio-alto. Unite la cipolla e il peperone e cuocete per 4–5 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché la cipolla si ammorbidisce e i bordi del peperone iniziano a dorarsi.
- 3
Fate sprigionare gli aromi delle spezie
Aggiungete l’aglio, il cumino, la paprika affumicata e i fiocchi di peperoncino. Mescolate per 30 secondi, giusto il tempo che l’aglio e le spezie sprigionino il loro aroma; non lasciateli dorare.
- 4
Fate addensare la salsa
Aggiungete i pomodori, i ceci, l’acqua, il sale e il pepe nero. Mescolate e lasciate sobbollire per 7–8 minuti, finché la salsa si addensa e i ceci sono ben caldi. Assaggiate: il succo di limone fresco, aggiunto alla fine, attenuerà il gusto intenso del pomodoro.
- 5
Cuocete le uova e scaldate la pita
Create quattro incavi nella salsa e rompete un uovo in ciascuno. Coprite la padella e cuocete per 5–7 minuti, finché gli albumi si rassodano e i tuorli restano morbidi; se preferite i tuorli più cotti, proseguite la cottura per altri 1–2 minuti. Nel frattempo, scaldate i pani pita nel tostapane o in una padella asciutta.
- 6
Completate e servite
Togliete la padella dal fuoco. Irrorate la salsa con il succo di limone e cospargetela con la feta e il prezzemolo. Servite subito con la pita calda, da intingere nella salsa e nei tuorli morbidi.