Modalità cucina
Padellata di ceci con pomodori, spinaci e uova
40 min4 porzioniFacile
Ingredienti
- 480 gceci in scatola, scolati e sciacquati
- 160 gpeperone rosso, privato dei semi e del torsolo
- 120 gcipolla gialla, tritata finemente
- 10 gaglio, tritato finemente
- 400 gpomodori a pezzettoni in scatola
- 100 gspinacini freschi
- 4 ksuova
- 80 gformaggio feta
- 20 mlolio d'oliva
- 2 gcumino macinato
- 3 gpaprika affumicata in polvere
- 0.5 gfiocchi di peperoncino
- 15 mlsucco di limone
- 3 gsale fino
- 0.5 gpepe nero
Preparazione
- 1
Preparate le verdure
Dopo averli sciacquati, asciugate accuratamente i ceci con un canovaccio pulito, così in padella rosoleranno invece di stufarsi. Tritate finemente la cipolla, tagliate il peperone a dadini e tritate l'aglio.
- 2
Rosolate i ceci e le verdure
Scaldate l'olio a fuoco medio-alto in una padella capiente con coperchio. Aggiungete i ceci e rosolateli per 4 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché alcuni non inizieranno a presentare macchie dorate. Unite la cipolla e il peperone e cuocete per altri 5 minuti, finché la cipolla non si sarà ammorbidita. Aggiungete l'aglio, il cumino, la paprika affumicata e il peperoncino; mescolate per 30 secondi.
- 3
Fate addensare la salsa di pomodoro
Versate i pomodori a pezzettoni e aggiungete 2 g di sale e il pepe nero. Portate il composto a ebollizione leggera e cuocetelo senza coperchio per 8 minuti, mescolando una o due volte. La salsa dovrà addensarsi, ma i ceci dovranno rimanere interi.
- 4
Aggiungete gli spinaci e le uova
Incorporate gli spinaci e cuocete per circa 1 minuto, giusto il tempo che appassiscano. Formate quattro incavi nella salsa e rompete un uovo in ciascuno. Condite con il restante 1 g di sale, coprite e cuocete a fuoco basso per 6–8 minuti, finché gli albumi non saranno rappresi e i tuorli resteranno morbidi.
- 5
Completate e servite
Togliete la padella dal fuoco. Irrorate la salsa con il succo di limone e sbriciolatevi sopra la feta. Servite subito, finché le uova sono calde e i tuorli morbidi; al momento di impiattare, servite a ciascuno una porzione di ceci e un uovo.