Modalità cucina
Pancake salati d’avena e zucchine con dip alla bryndza
30 min2 porzioniFacile
Ingredienti
- 100 gfiocchi d’avena
- 200 gzucchina
- 2 ksuova
- 60 mllatte
- 40 ggouda grattugiato
- 80 gbryndza
- 100 gyogurt bianco
- 8 ganeto fresco tritato
- 5 mlsucco di limone
- 1 gsale
- 0,5 gpepe nero macinato
- 10 golio di colza
Preparazione
- 1
Preparate i fiocchi e la zucchina
Frullate i fiocchi d’avena fino a ottenere una farina fine. Grattugiate grossolanamente la zucchina e strizzatela bene in un canovaccio pulito per eliminare l’acqua in eccesso.
- 2
Mescolate il dip
Schiacciate la bryndza in una ciotola con una forchetta e mescolatela con lo yogurt, l’aneto tritato e il succo di limone. Tenete da parte.
- 3
Preparate l’impasto
In una ciotola sbattete le uova con il latte. Unite la farina d’avena, la zucchina, il gouda, il sale e il pepe nero. Lasciate riposare l’impasto per 5 minuti, affinché i fiocchi assorbano il liquido.
- 4
Cuocete i pancake
Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio e ungetela con una parte dell’olio. Per ogni pancake versate circa due cucchiai di impasto e dategli una forma circolare di circa 8 cm di diametro. Cuocete per 2–3 minuti, finché il lato inferiore sarà dorato, poi girate e cuocete per altri 2 minuti. Usate l’olio rimanente per le altre porzioni.
- 5
Servite
Dividete i pancake tra due piatti e serviteli caldi con il dip alla bryndza.