Modalità cucina
Zuppa di zucca arrosto con cocco, zenzero e lime
60 min4 porzioniFacile
Ingredienti
- 850 gzucca Hokkaido, privata dei semi e tagliata a cubetti
- 140 gcipolla gialla, tritata finemente
- 20 gzenzero fresco, grattugiato finemente
- 25 mlolio di colza
- 2 gcoriandolo macinato
- 550 mlbrodo vegetale a basso contenuto di sale
- 400 mllatte di cocco non zuccherato in lattina
- 5 gsale fino
- 30 mlsucco di lime
- 12 gsemi di sesamo
- 8 gcoriandolo fresco, tritato
Preparazione
- 1
Arrostite la zucca
Preriscaldate il forno a 220 °C. Mescolate i cubetti di zucca con 15 ml di olio di colza e disponeteli in un unico strato su una teglia. Cuoceteli per 28–32 minuti, girandoli a metà cottura; dovranno risultare morbidi e dorati ai bordi.
- 2
Insaporite la base con lo zenzero
Scaldate in una pentola i restanti 10 ml di olio a fuoco medio. Aggiungete la cipolla e fatela rosolare per 5–6 minuti, finché sarà morbida e traslucida, senza farla dorare troppo. Unite lo zenzero e il coriandolo macinato e cuocete per altri 30 secondi.
- 3
Fate cuocere brevemente la zucca
Aggiungete nella pentola la zucca arrostita, il brodo vegetale, il latte di cocco e il sale. Portate a leggero bollore e cuocete senza coperchio per 8 minuti, per amalgamare i sapori.
- 4
Frullate e regolate il sapore
Togliete la pentola dal fuoco e frullate la zuppa con un frullatore a immersione fino a ottenere una consistenza densa e perfettamente liscia. Incorporate il succo di lime. Assaggiate e verificate che i sapori siano equilibrati: il cocco dovrà risultare cremoso, il lime nettamente fresco e il sale non dovrà coprire lo zenzero.
- 5
Tostate il sesamo e servite
Tostate il sesamo in una padella asciutta a fuoco medio per 1–2 minuti, finché sarà leggermente profumato e inizierà a dorarsi. Distribuite la zuppa in quattro ciotole e cospargetela con il sesamo e il coriandolo fresco tritato. Servite calda.