← Späť na detail
Režim varenia

Bravčová panenka s bielou fazuľou, paradajkami a rozmarínom

28 min2 porcieĽahká

Suroviny

Postup

  1. 1

    Pripravte suroviny

    Panenku nakrájajte naprieč vláknami na medailóniky hrubé približne 2 cm. Paradajky prekrojte na polovice, cesnak nasekajte nadrobno a rozmarín nasekajte. Mäso osoľte 2 g soli a okoreňte.
    Fotografia ku kroku 1
  2. 2

    Opečte panenku

    Vo veľkej panvici rozohrejte polovicu olivového oleja na stredne vysokej teplote. Medailóniky rozložte v jednej vrstve a opekajte 2 až 3 minúty z každej strany, aby mali zlatohnedú kôrku. Vyberte ich na tanier; vnútri majú dosiahnuť 63 °C a potom 3 minúty odpočívať.
    Fotografia ku kroku 2
  3. 3

    Zohrejte fazuľu s paradajkami

    Do tej istej panvice pridajte zvyšný olivový olej, cesnak a rozmarín. Miešajte 20 sekúnd, potom prisypte paradajky a zvyšný 1 g soli. Opekajte 3 minúty, kým paradajky na rezných plochách zmäknú a začnú púšťať šťavu.
    Fotografia ku kroku 3
  4. 4

    Dokončite jedlo

    Pridajte scedenú fazuľu a premiešajte. Zahrievajte 3 minúty, potom vmiešajte špenát a nechajte ho asi 1 minútu zvädnúť. Vráťte panenku aj šťavu z taniera do panvice a všetko spolu prehrejte 1 minútu. Odstavte, vmiešajte citrónovú šťavu a podávajte horúce.
    Fotografia ku kroku 4