← Späť na detail
Režim varenia

Chrumkavý hejk s pečenými zemiakmi, hráškom a citrónovo-kaparyovým maslom

50 min4 porcieStredná

Suroviny

Postup

  1. 1

    Pripravte zemiaky

    Rúru predhrejte na 220 °C. Zemiaky umyte, osušte a prekrojte na polovice; väčšie kusy rozdeľte na štvrtiny. Premiešajte ich s 20 ml olivového oleja a 2 g soli, rozložte reznou stranou na plech a pečte 30–35 minút, kým nebudú mäkké a na okrajoch zlatisté.
    Fotografia ku kroku 1
  2. 2

    Osušte a ochuťte rybu

    Filety osušte papierovou utierkou a skontrolujte, či v nich nezostali kosti. Osoľte ich zvyšnými 2 g soli a okoreňte. Ryžovú múku nasypte na tanier, filety v nej zľahka obaľte a prebytočnú múku straste.
    Fotografia ku kroku 2
  3. 3

    Opečte hejk

    Na veľkej panvici rozohrejte zvyšných 10 ml olivového oleja na stredne silnom ohni. Filety opečte približne 3 minúty z prvej strany a 2–3 minúty z druhej, podľa hrúbky. Keď sa ryba ľahko oddeľuje na lupienky a stred je nepriehľadný, preložte ju na teplý tanier.
    Fotografia ku kroku 3
  4. 4

    Zohrejte hrášok a pripravte maslo

    Hrášok dajte do malej nádoby s 30 ml vody, prikryte a na miernom ohni varte 3–4 minúty, len kým zmäkne a zostane sýtozelený. V malej panvici na nízkom ohni rozpustite maslo, vmiešajte kapary, citrónovú šťavu a kôru. Zohrejte asi 30 sekúnd a panvicu odstavte, aby omáčka zostala svieža.
    Fotografia ku kroku 4
  5. 5

    Dokončite a podávajte

    Kôpor vmiešajte do hrášku. Zemiaky rozdeľte na štyri taniere, pridajte hrášok a opečeného hejka. Rybu aj prílohu prelejte teplým citrónovo-kaparyovým maslom a podávajte ihneď.
    Fotografia ku kroku 5