Režim varenia
Etiópske shiro wot s teffovou injera
45 min2 porcieĽahká
Suroviny
- 100 gcícerová múka
- 180 gčervená cibuľa
- 150 gzrelé paradajky
- 5 gcesnak
- 8 gberbere
- 25 mlneutrálny rastlinný olej
- 450 mlvoda
- 3 gsoľ
- 2 kusy (spolu približne 160 g)teffová injera
Postup
- 1
Zmäknite cibuľu
Cibuľu nakrájajte nadrobno. V širokom hrnci ju opekajte nasucho na stredne nízkom ohni 8 minút a často miešajte; má zmäknúť a zosklovatieť, nie zhnednúť.
- 2
Pridajte korenistý základ
Prilejte olej a miešajte 2 minúty. Pridajte najemno nasekaný cesnak a berbere, miešajte 30 sekúnd, potom pridajte nahrubo nastrúhané paradajky. Varte 5 minút, kým paradajky zmäknú a zmes začne voňať.
- 3
Rozmiešajte cícerovú múku
Cícerovú múku v miske metličkou hladko rozmiešajte s 200 ml studenej vody. Zvyšných 250 ml vody vlejte do hrnca a priveďte zmes k miernemu varu.
- 4
Uvarte shiro wot
Za stáleho miešania pomaly vlejte múčnu zmes do hrnca. Pridajte soľ a varte bez pokrievky na miernom ohni 12–15 minút, pravidelne miešajúc dno, kým guláš zhustne a stratí surovú múčnu chuť. Ak začne príliš hustnúť, pridajte 30 ml vody.
- 5
Zohrejte injera a podávajte
Injera krátko zohrejte na suchej panvici, približne 30 sekúnd z každej strany, aby bola mäkká a teplá. Shiro wot rozdeľte do dvoch misiek a podávajte s injera na naberanie.