Režim varenia
Hovädzie ragú s baklažánom na olivovej polente
50 min4 porcieStredná
Suroviny
- 450 gbaklažán
- 500 gmleté hovädzie mäso, približne 10 % tuku
- 150 gžltá cibuľa
- 10 gcesnak
- 400 gkrájané paradajky z konzervy
- 25 gparadajkový pretlak
- 35 mlolivový olej
- 2 gsušené oregano
- 3 gúdená mletá paprika
- 0,5 gmletá škorica
- 7 gsoľ
- 1 gčierne korenie
- 220 ginstantná kukuričná polenta s časom varenia 5 minút
- 900 mlvoda na polentu
- 1 kuscitrón
- 15 gčerstvá petržlenová vňať
Postup
- 1
Pripravte baklažán a zeleninu
Baklažán nakrájajte na kocky veľké približne 2 cm. Cibuľu nakrájajte nadrobno a cesnak nasekajte. Citrón odšťavte; na záver použijete 20 ml šťavy. Petržlenovú vňať nasekajte.
- 2
Opečte baklažán
Rozohrejte širokú panvicu na stredne vysokom ohni. Pridajte 10 ml olivového oleja a polovicu baklažánu rozložte v jednej vrstve. Opekajte 5–6 minút, občas premiešajte, kým sa na viacerých stranách nezafarbí dohneda a nezmäkne. Odložte ho na tanier a rovnakým spôsobom opečte zvyšok s ďalšími 10 ml oleja.
- 3
Uvarte ragú
Do tej istej panvice vložte hovädzie mäso a rozdeľte ho vareškou na menšie kúsky. Opekajte 5–6 minút, kým nezhnedne a nezostanú ružové časti. Pridajte cibuľu a opekajte 3 minúty, potom vmiešajte cesnak a paradajkový pretlak a zahrievajte 30 sekúnd. Pridajte krájané paradajky, oregano, údenú papriku, škoricu, 4 g soli a čierne korenie. Vráťte baklažán do panvice a na miernom vare duste 15 minút bez pokrievky, občas premiešajte. Na konci vmiešajte 20 ml citrónovej šťavy.
- 4
Pripravte polentu
Keď ragú začína dusiť, priveďte v hrnci 900 ml vody so zvyšnými 3 g soli do varu. Za stáleho šľahania pomaly prisypávajte polentu. Stíšte oheň a varte 5 minút, priebežne miešajte, kým polenta nezhustne a nezmäkne. Odstavte ju a vmiešajte zvyšných 15 ml olivového oleja.
- 5
Dokončite a podávajte
Do ragú vmiešajte nasekanú petržlenovú vňať. Ochutnajte; paradajková omáčka má byť výrazná, slaná a sviežo kyslá od citróna. Ak je príliš hustá, vmiešajte 30 ml horúcej vody. Rozdeľte polentu do štyroch tanierov a navrch podávajte ragú.