← Späť na detail
Režim varenia

Kukurično-chrumkavé kuracie rezne s reďkovkovým šalátom

27 min2 porcieľahká

Suroviny

Postup

  1. 1

    Pripravte šalát

    Reďkovky nakrájajte na tenké plátky, uhorku na polkolieska a jarnú cibuľku na jemné kolieska. Zmiešajte ich s nasekaným kôprom, citrónovou šťavou, vínnym octom, olivovým olejom a 1 g soli. Odložte bokom, aby sa zelenina krátko marinovala.
    Fotografia ku kroku 1
  2. 2

    Narežte a osoľte mäso

    Kuracie stehná rozrežte na 4 ploché rezne. Medzi dvoma kusmi papiera na pečenie ich jemne naklepte na rovnomernú hrúbku približne 1 cm. Osoľte zvyšnými 3 g soli a okoreňte.
    Fotografia ku kroku 2
  3. 3

    Obaľte rezne

    Na jeden tanier nasypte múku. V hlbokom tanieri rozšľahajte vajce. Na tretí tanier zmiešajte kukuričnú krupicu s čiernym korením. Každý rezeň obaľte najprv v múke, potom vo vajci a nakoniec v krupici; krustu zľahka pritlačte.
    Fotografia ku kroku 3
  4. 4

    Opečte do chrumkava

    Vo veľkej panvici zohrejte repkový olej na stredne vyššom ohni. Keď je horúci, ale nedymí, vložte rezne v jednej vrstve. Opekajte ich približne 4 minúty z každej strany, až bude krusta zlatistá a mäso v strede úplne prepečené. Ak sa nezmestia, opečte ich na dve dávky.
    Fotografia ku kroku 4
  5. 5

    Podávajte

    Preložte rezne na tanier a nechajte ich 2 minúty odpočinúť. Podávajte ich ešte teplé so šalátom a šťavou, ktorá sa nazbierala na jeho dne.
    Fotografia ku kroku 5