Režim varenia
Morčacie kúsky s rýchlou červenou kapustou a varenými zemiakmi
34 min4 porcieľahká
Suroviny
- 600 gmorčacie prsia
- 700 gmenšie zemiaky
- 500 gčervená kapusta
- 1 ksjablko
- 1 kscibuľa
- 30 mlrepkový olej
- 150 mlnízkoslaný zeleninový vývar
- 15 mljablčný ocot
- 10 gplnotučná horčica
- 1 grasca
- 4 gsoľ
- 1 gmleté čierne korenie
- 10 gčerstvá petržlenová vňať
- 1,5 lvoda na zemiaky
Postup
- 1
Dajte variť zemiaky
Zemiaky umyte a vložte do hrnca. Zalejte 1,5 l vody, pridajte 2 g soli a priveďte do varu. Varte 18–20 minút, kým do nich ľahko vojde špička noža.
- 2
Nakrájajte kapustu a jablko
Kým sa zemiaky varia, kapustu nakrájajte na tenké pásiky, cibuľu nadrobno a jablko na malé kocky. Morčacie prsia nakrájajte naprieč vláknami na pásiky hrubé približne 2 cm.
- 3
Poduste kapustu s jablkom
V širokej panvici zohrejte 15 ml oleja. Cibuľu restujte 2 minúty na strednom ohni, pridajte kapustu, jablko a rascu a miešajte ďalšie 2 minúty. Zalejte vývarom, prikryte a duste 8 minút. Primiešajte ocot, horčicu, 1 g soli a polovicu čierneho korenia; odkryté varte ešte 2 minúty. Kapusta má zmäknúť, ale zostať mierne pevná.
- 4
Opečte morčacie mäso
Kapustu preložte do misky a panvicu utrite. Zohrejte zvyšných 15 ml oleja. Morčacie pásiky osoľte zvyšným 1 g soli a okoreňte zvyškom korenia. Opekajte ich v jednej vrstve 3 minúty bez miešania, otočte a opekajte ďalšie 2–3 minúty, aby boli prepečené a na povrchu zlatisté.
- 5
Dokončite a podávajte
Zemiaky sceďte. Petržlenovú vňať nasekajte a vmiešajte do kapusty. Rozdeľte zemiaky, kapustu a morčacie mäso na taniere. Ochutnajte kapustu: ocot jej dodáva potrebnú kyslosť a horčica plnšiu chuť; podávajte ihneď, kým je mäso horúce a kapusta ešte drží tvar.