Režim varenia
Morčacie soba rezance s edamame a limetkovým zázvorom
35 min2 porcieĽahká
Suroviny
- 300 gMorčacie prsia
- 140 gSoba rezance
- 160 gMrazené lúpané edamame
- 120 gČervená kapusta
- 80 gMrkva
- 30 gJarná cibuľka
- 25 mlSójová omáčka so zníženým obsahom soli
- 20 mlRyžový ocot
- 20 mlLimetková šťava
- 8 gČerstvý zázvor
- 10 gMed
- 10 mlSezamový olej
- 8 gSezamové semienka
Postup
- 1
Pripravte suroviny
Morčacie prsia nakrájajte na tenké pásiky. Kapustu nakrájajte na jemné prúžky, mrkvu na tenké rezance a jarnú cibuľku na kolieska. Zázvor nastrúhajte.
- 2
Zmiešajte omáčku
V malej miske premiešajte sójovú omáčku, ryžový ocot, limetkovú šťavu, nastrúhaný zázvor a med, kým sa med nerozpustí.
- 3
Uvarte rezance a edamame
Soba rezance uvarte vo vriacej vode podľa času na obale, zvyčajne 4 až 5 minút. Mrazené edamame pridajte do hrnca na posledné 3 minúty varenia. Rezance aj edamame sceďte a krátko prepláchnite studenou vodou.
- 4
Opečte morčacie mäso a zeleninu
Vo veľkej panvici rozohrejte sezamový olej na stredne vysokom ohni. Morčacie pásiky rozložte v jednej vrstve a opekajte 2 minúty bez miešania, potom ich obráťte a opekajte ďalšie 2 až 3 minúty, kým sa prepečú. Pridajte kapustu a mrkvu a miešajte 2 minúty; zelenina má zostať mierne chrumkavá.
- 5
Dokončite rezance
Do panvice pridajte scedené soba rezance, edamame a pripravenú omáčku. Premiešavajte 1 až 2 minúty, aby sa všetko prehrialo a rovnomerne obalilo. Odstavte, vmiešajte väčšinu jarnej cibuľky a rozdeľte na taniere. Posypte sezamovými semienkami a zvyšnou jarnou cibuľkou.