Režim varenia
Pečený karfiol a cícer s bulgurom, tahini a granátovým jablkom
45 min2 porcieJednoduchá
Suroviny
- 500 gkarfiol
- 240 gcícer z konzervy, scedený a prepláchnutý
- 120 gbulgur
- 180 mlvoda na bulgur
- 25 mlolivový olej
- 30 gtahini
- 30 mlcitrónová šťava
- 35 mlvoda do zálievky
- 5 gcesnak
- 2 gmletá rasca
- 2 gúdená paprika
- 4 gsoľ
- 0,5 gmleté čierne korenie
- 15 gpetržlenová vňať
- 60 gzrnká granátového jablka
Postup
- 1
Rozohrejte rúru a pripravte zeleninu
Rúru rozohrejte na 220 °C. Karfiol rozdeľte na menšie ružičky a osušte scedený cícer. Oboje dajte na plech, premiešajte s olivovým olejom, rascou, údenou paprikou, 2 g soli a čiernym korením.
- 2
Upečte karfiol a cícer
Pečte 25 až 30 minút pri 220 °C. V polovici pečenia suroviny premiešajte. Karfiol má byť na okrajoch zlatistý a mäkký, ale stále držať tvar; cícer má byť na povrchu suchší a jemne chrumkavý.
- 3
Uvarte bulgur
Kým sa zelenina pečie, v hrnci priveďte do varu 180 ml vody s 1 g soli. Vsypte bulgur, premiešajte, prikryte a na miernom ohni varte 10 až 12 minút, kým sa voda vsiakne. Odstavte a nechajte prikrytý ešte 5 minút, potom ho načechrajte vidličkou.
- 4
Zmiešajte citrónovo-tahini zálievku
V miseczke rozmiešajte tahini, citrónovú šťavu, pretlačený cesnak, 35 ml vody a zvyšný 1 g soli. Miešajte do hladkej, tekutej zálievky; ak je hustá, dôkladne ju premiešajte, nie je potrebné pridávať ďalšiu vodu.
- 5
Dokončite šalát
Bulgur rozdeľte do dvoch misiek a pridajte upečený karfiol s cícerom. Polejte zálievkou, posypte nasekanou petržlenovou vňaťou a zrnkami granátového jablka. Podávajte teplé alebo vlažné, aby vynikla kontrastná chrumkavosť cíceru, šťavnatosť granátového jablka a kyslosť citróna.