Režim varenia
Pečený karfiol so zelenou šošovicou a citrónovým jogurtom
45 min2 porcieľahká
Suroviny
- 500 gkarfiol
- 130 gzelená šošovica, suchá
- 400 mlvoda na varenie šošovice
- 120 ggrécky jogurt
- 15 gtahini
- 18 mlolivový olej
- 25 mlcitrónová šťava
- 1 strúčik (4 g)cesnak
- 2 gmletá rímska rasca
- 1,5 gsoľ
- 0,5 gčierne korenie, mleté
- 10 gčerstvá petržlenová vňať
- 15 mlvoda do jogurtovej omáčky
Postup
- 1
Pripravte karfiol
Rúru predhrejte na 220 °C. Karfiol rozoberte na menšie ružičky a osušte. Premiešajte ho s 12 ml olivového oleja, rímskou rascou, 1 g soli a čiernym korením.
- 2
Opečte karfiol
Rozložte ružičky v jednej vrstve na plech. Pečte 22–25 minút pri 220 °C, v polovici pečenia ich obráťte. Karfiol je hotový, keď má na okrajoch tmavozlaté miesta a mäkký stred, no stále drží tvar.
- 3
Uvarte šošovicu
Šošovicu prepláchnite a dajte do hrnca so 400 ml vody a zvyšnými 0,5 g soli. Priveďte do varu, potom varte mierne odkrytú 20–25 minút, kým je mäkká, ale nerozvarená. Ak zostane voda, sceďte ju.
- 4
Zmiešajte jogurtovú omáčku
Cesnak najemno nastrúhajte. V miske ho premiešajte s gréckym jogurtom, tahini, citrónovou šťavou a 15 ml vody, až vznikne hladká, ľahko tekutá omáčka.
- 5
Dokončite a podávajte
Uvarenú šošovicu premiešajte so zvyšnými 6 ml olivového oleja. Rozdeľte ju na taniere, pridajte horúci karfiol a navrch dajte jogurtovú omáčku. Petržlenovú vňať nasekajte a posypte ňou porcie. Podávajte teplé; citrónová omáčka vyváži sladkastú chuť opečeného karfiolu.