Režim varenia
Plnený baklažán s hovädzím bulgurom a citrónovým tahini
65 min4 porcieStredná
Suroviny
- 2 ks (spolu približne 800 g)baklažán
- 35 mlolivový olej
- 7 gsoľ
- 1 gčierne korenie
- 100 gcibuľa
- 2 strúčiky (približne 6 g)cesnak
- 400 gmleté hovädzie mäso s približne 10 % tuku
- 3 gmletá rasca
- 3 gúdená mletá paprika
- 0,5 gmletá škorica
- 160 gbulgur
- 200 mlpasírované paradajky
- 180 mlvoda
- 15 ghladkolistá petržlenová vňať
- 50 gtahini
- 30 mlcitrónová šťava
- 60 mlstudená voda na omáčku
Postup
- 1
Pripravte baklažány
Rúru predhrejte na 220 °C. Baklažány pozdĺžne rozrežte na polovice a dužinu narežte do mriežky bez prerezania šupky. Potrite ich 20 ml olivového oleja, osoľte 2 g soli a položte reznou stranou nadol na plech. Pečte 25 minút, kým dužina nezmäkne a rezná plocha nezačne hnednúť.
- 2
Opečte hovädzie mäso
Kým sa baklažán pečie, cibuľu nakrájajte nadrobno a cesnak nasekajte. V širokej panvici zohrejte zvyšných 15 ml oleja. Pridajte cibuľu a opekajte 4 minúty, kým nezmäkne. Pridajte hovädzie mäso, zvýšte teplotu a opekajte 6–8 minút; mäso rozdeľujte vareškou a nechajte ho miestami zhnednúť. Primiešajte cesnak, rascu, údenú papriku, škoricu, zvyšných 5 g soli a čierne korenie, potom krátko, asi 30 sekúnd, opečte.
- 3
Uvarte bulgurovú plnku
Do panvice nasypte bulgur a premiešajte, aby sa obalil výpekom. Prilejte pasírované paradajky a 180 ml vody. Keď zmes začne vrieť, stíšte plameň, prikryte a varte 12–15 minút, kým bulgur nezmäkne a väčšina tekutiny sa nevstrebe. Odstavte, vmiešajte nadrobno nasekanú petržlenovú vňať a nechajte 3 minúty prikryté dôjsť.
- 4
Naplňte a dopečte baklažán
Upečené polovice baklažánu otočte reznou stranou nahor. Dužinu jemne zatlačte lyžicou, aby vznikla priehlbina, a rovnomerne ju naplňte hovädzím bulgurom. Vráťte plech do rúry a pečte ďalších 8 minút pri 220 °C, aby sa plnka prehriala a okraje baklažánu sa ešte trochu opiekli.
- 5
Dokončite citrónové tahini
Tahini v miske rozmiešajte s citrónovou šťavou. Zmes najprv zhustne; po častiach do nej zašľahajte 60 ml studenej vody, kým nebude hladká a ľahko tekutá. Ochutnajte: omáčka má byť výrazne kyslastá a slaná vďaka tahini. Podávajte ju preliatu cez horúce plnené baklažány.