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Gegrillter Halloumi mit Balsamico-Pflaumen und Kürbiskernen

Salziger, gebratener Halloumi wird von saftigen Pflaumen ergänzt, die mit Honig und Balsamico verfeinert werden. Warm als einfache Vorspeise servieren.
7 Aufrufe25 min375 kcal / PortionenEinfach
Vorspeisenwarmes Gerichtschnelle Rezepte
Kochmodus

Gegrillter Halloumi mit Balsamico-Pflaumen und Kürbiskernen

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
375 kcal
Protein
20 g
Kohlenhydrate
21 g
Zucker
17 g
Fett
27 g
Gesättigte Fettsäuren
15 g
Ballaststoffe
2.5 g
Salz
1.8 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Zutaten vorbereiten

    Die Pflaumen waschen, entsteinen und in Achtel schneiden. Den Halloumi trocken tupfen und in etwa 1,5 cm dicke Scheiben schneiden. Die Zitronenschale abreiben und 15 ml Saft auspressen. Die Thymianblättchen abzupfen.
    Foto für Schritt 1
  2. Kerne rösten

    Die Kürbiskerne in eine trockene Pfanne geben und bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten rösten, dabei gelegentlich umrühren. Sobald sie duften und stellenweise goldbraun werden, auf einen Teller geben.
    Foto für Schritt 2
  3. Balsamico-Pflaumen zubereiten

    Das Olivenöl in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze erwärmen. Die Pflaumen hinzufügen und 2 Minuten mit der Schnittfläche nach unten braten. Wenden und Honig, Balsamicoessig, Thymian, Zitronenschale und Zitronensaft hinzufügen. Vorsichtig umrühren und 2–3 Minuten köcheln lassen, bis der Saft glänzt und die Pflaumen weich sind, aber ihre Form behalten.
    Foto für Schritt 3
  4. Halloumi braten

    Die Pflaumen samt Saft in eine Schüssel geben und die Pfanne auswischen. Bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und den Halloumi ohne zusätzliches Fett etwa 2 Minuten auf jeder Seite braten, bis deutliche goldbraune Stellen entstehen. Den gebratenen Käse mit schwarzem Pfeffer würzen.
    Foto für Schritt 4
  5. Warm servieren

    Den Halloumi auf Teller verteilen, die warmen Pflaumen samt Saft dazugeben und mit den gerösteten Kürbiskernen bestreuen. Sofort servieren, solange der Käse warm und außen elastisch gebraten ist.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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Gegrillter Halloumi mit Balsamico-Pflaumen und Kürbiskernen

Salziger, gebratener Halloumi wird von saftigen Pflaumen ergänzt, die mit Honig und Balsamico verfeinert werden. Warm als einfache Vorspeise servieren.
4 Porcie25 minEinfach
Gegrillter Halloumi mit Balsamico-Pflaumen und Kürbiskernen

Zutaten

Zubereitung

  1. Zutaten vorbereiten

    Die Pflaumen waschen, entsteinen und in Achtel schneiden. Den Halloumi trocken tupfen und in etwa 1,5 cm dicke Scheiben schneiden. Die Zitronenschale abreiben und 15 ml Saft auspressen. Die Thymianblättchen abzupfen.
    Zutaten vorbereiten
  2. Kerne rösten

    Die Kürbiskerne in eine trockene Pfanne geben und bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten rösten, dabei gelegentlich umrühren. Sobald sie duften und stellenweise goldbraun werden, auf einen Teller geben.
    Kerne rösten
  3. Balsamico-Pflaumen zubereiten

    Das Olivenöl in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze erwärmen. Die Pflaumen hinzufügen und 2 Minuten mit der Schnittfläche nach unten braten. Wenden und Honig, Balsamicoessig, Thymian, Zitronenschale und Zitronensaft hinzufügen. Vorsichtig umrühren und 2–3 Minuten köcheln lassen, bis der Saft glänzt und die Pflaumen weich sind, aber ihre Form behalten.
    Balsamico-Pflaumen zubereiten
  4. Halloumi braten

    Die Pflaumen samt Saft in eine Schüssel geben und die Pfanne auswischen. Bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und den Halloumi ohne zusätzliches Fett etwa 2 Minuten auf jeder Seite braten, bis deutliche goldbraune Stellen entstehen. Den gebratenen Käse mit schwarzem Pfeffer würzen.
    Halloumi braten
  5. Warm servieren

    Den Halloumi auf Teller verteilen, die warmen Pflaumen samt Saft dazugeben und mit den gerösteten Kürbiskernen bestreuen. Sofort servieren, solange der Käse warm und außen elastisch gebraten ist.
    Warm servieren