Recepty dnes
Predjedlá

Pečené reďkovky s hráškovým krémom a mätou

Jemne karamelizované reďkovky podávané teplé na sviežom hráškovom kréme s citrónom a mätou. Ľahké predjedlo pre štyroch.
1 zobrazení38 min160 kcal / porcieľahká
Predjedlávegetariánskepečenéjarnébez mäsa
Režim varenia

Pečené reďkovky s hráškovým krémom a mätou

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
160 kcal
Bielkoviny
6.8 g
Sacharidy
16.5 g
z toho cukry
8.4 g
Tuky
7.8 g
nasýtené
1.8 g
Vláknina
5.4 g
Soľ
0.8 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Pripravte reďkovky

    Rúru predhrejte na 220 °C. Reďkovky umyte, dôkladne osušte a prekrojte pozdĺžne na polovice. Premiešajte ich s 15 g olivového oleja, 2 g soli a čiernym korením.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Upečte reďkovky

    Rozložte reďkovky reznou stranou nadol na plech vystlaný papierom na pečenie. Pečte 15 minút, potom ich otočte. Zmiešajte med s 10 ml citrónovej šťavy a citrónovou kôrou, pokvapkajte reďkovky a dopečte 5–8 minút, kým sú mäkké a na rezných plochách zlatohnedé.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Uvarte hrášok

    Kým sa reďkovky pečú, priveďte v menšom hrnci vodu do varu. Hrášok varte 3–4 minúty, len kým zmäkne a zostane sýtozelený. Sceďte ho a nechajte 5 minút chladnúť.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Rozmixujte krém

    Hrášok rozmixujte s jogurtom, zvyšnými 10 g olivového oleja, zvyšnými 10 ml citrónovej šťavy, pretlačeným cesnakom, mätou a 1 g soli. Mixujte do hladkého krému; ak treba, zoškrabte zmes zo stien nádoby a krátko domixujte.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Podávajte

    Rozdeľte hráškový krém na štyri taniere a naň poukladajte teplé pečené reďkovky. Podávajte hneď, aby sa zachoval kontrast teplých, jemne karamelizovaných reďkoviek a chladnejšieho krému.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

reďkovkymrazený hrášokbiely grécky jogurtolivový olejmedcitrónová šťavacitrónová kôra najemno nastrúhanácesnakčerstvá mätasoľčierne korenie mleté
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Pečené reďkovky s hráškovým krémom a mätou

Jemne karamelizované reďkovky podávané teplé na sviežom hráškovom kréme s citrónom a mätou. Ľahké predjedlo pre štyroch.
4 Porcie38 minľahká
Pečené reďkovky s hráškovým krémom a mätou

Suroviny

Postup

  1. Pripravte reďkovky

    Rúru predhrejte na 220 °C. Reďkovky umyte, dôkladne osušte a prekrojte pozdĺžne na polovice. Premiešajte ich s 15 g olivového oleja, 2 g soli a čiernym korením.
    Pripravte reďkovky
  2. Upečte reďkovky

    Rozložte reďkovky reznou stranou nadol na plech vystlaný papierom na pečenie. Pečte 15 minút, potom ich otočte. Zmiešajte med s 10 ml citrónovej šťavy a citrónovou kôrou, pokvapkajte reďkovky a dopečte 5–8 minút, kým sú mäkké a na rezných plochách zlatohnedé.
    Upečte reďkovky
  3. Uvarte hrášok

    Kým sa reďkovky pečú, priveďte v menšom hrnci vodu do varu. Hrášok varte 3–4 minúty, len kým zmäkne a zostane sýtozelený. Sceďte ho a nechajte 5 minút chladnúť.
    Uvarte hrášok
  4. Rozmixujte krém

    Hrášok rozmixujte s jogurtom, zvyšnými 10 g olivového oleja, zvyšnými 10 ml citrónovej šťavy, pretlačeným cesnakom, mätou a 1 g soli. Mixujte do hladkého krému; ak treba, zoškrabte zmes zo stien nádoby a krátko domixujte.
    Rozmixujte krém
  5. Podávajte

    Rozdeľte hráškový krém na štyri taniere a naň poukladajte teplé pečené reďkovky. Podávajte hneď, aby sa zachoval kontrast teplých, jemne karamelizovaných reďkoviek a chladnejšieho krému.
    Podávajte