Recepty dnes
🇱🇧 Krajina pôvodu: Libanon ↗
Predjedlá

Libanonské batata harra – pikantné pečené zemiaky s koriandrom a citrónom

Zemiaky upečené do chrumkava sa v Libanone dochucujú cesnakom, čerstvým koriandrom, čili a citrónom. Podávajte ich teplé ako predjedlo.
1 zobrazení55 min210 kcal / porcieľahká
predjedlálibanonská kuchyňavegetariánskevegánskebez lepku
Režim varenia

Libanonské batata harra – pikantné pečené zemiaky s koriandrom a citrónom

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
210 kcal
Bielkoviny
4.2 g
Sacharidy
30 g
z toho cukry
2 g
Tuky
8 g
nasýtené
1.2 g
Vláknina
4.2 g
Soľ
0.8 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Pripravte zemiaky

    Rúru predhrejte na 220 °C. Zemiaky ošúpte a nakrájajte na rovnomerné kocky s hranou približne 2 cm. Dôkladne ich osušte, aby sa na plechu skôr piekli než dusili.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Upečte ich do chrumkava

    Kocky premiešajte s 25 ml olivového oleja a 2 g soli. Rozložte ich v jednej vrstve na plech a pečte 35–40 minút; po 20 minútach ich obráťte. Hotové zemiaky majú byť zlatisté a na okrajoch chrumkavé, vnútri mäkké.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Pripravte cesnakovo-koriandrovú zmes

    Počas pečenia nasekajte cesnak, koriander aj čili nadrobno. Zvyšných 10 ml oleja zohrejte na panvici na miernom ohni, pridajte cesnak a čili a miešajte 30 sekúnd, len kým cesnak zavonia. Nenechajte ho zhnednúť.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Dochutite batata harra

    Pridajte do panvice upečené zemiaky a zvyšnú 1 g soli. Jemne premiešajte, aby sa obalili cesnakovým olejom, potom panvicu odstavte a vmiešajte koriander a citrónovú šťavu. Citrón pridajte až na konci, aby zostala jeho chuť svieža.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Podávajte teplé

    Ochutnajte a podávajte hneď, kým sú zemiaky na povrchu chrumkavé. Rozdeľte ich na 4 malé porcie predjedla.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

zemiakyolivový olejsoľcesnakčerstvý korianderčerstvé červené čilicitrónová šťava
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Libanonské batata harra – pikantné pečené zemiaky s koriandrom a citrónom

Zemiaky upečené do chrumkava sa v Libanone dochucujú cesnakom, čerstvým koriandrom, čili a citrónom. Podávajte ich teplé ako predjedlo.
4 Porcie55 minľahká
Libanonské batata harra – pikantné pečené zemiaky s koriandrom a citrónom

Suroviny

Postup

  1. Pripravte zemiaky

    Rúru predhrejte na 220 °C. Zemiaky ošúpte a nakrájajte na rovnomerné kocky s hranou približne 2 cm. Dôkladne ich osušte, aby sa na plechu skôr piekli než dusili.
    Pripravte zemiaky
  2. Upečte ich do chrumkava

    Kocky premiešajte s 25 ml olivového oleja a 2 g soli. Rozložte ich v jednej vrstve na plech a pečte 35–40 minút; po 20 minútach ich obráťte. Hotové zemiaky majú byť zlatisté a na okrajoch chrumkavé, vnútri mäkké.
    Upečte ich do chrumkava
  3. Pripravte cesnakovo-koriandrovú zmes

    Počas pečenia nasekajte cesnak, koriander aj čili nadrobno. Zvyšných 10 ml oleja zohrejte na panvici na miernom ohni, pridajte cesnak a čili a miešajte 30 sekúnd, len kým cesnak zavonia. Nenechajte ho zhnednúť.
    Pripravte cesnakovo-koriandrovú zmes
  4. Dochutite batata harra

    Pridajte do panvice upečené zemiaky a zvyšnú 1 g soli. Jemne premiešajte, aby sa obalili cesnakovým olejom, potom panvicu odstavte a vmiešajte koriander a citrónovú šťavu. Citrón pridajte až na konci, aby zostala jeho chuť svieža.
    Dochutite batata harra
  5. Podávajte teplé

    Ochutnajte a podávajte hneď, kým sú zemiaky na povrchu chrumkavé. Rozdeľte ich na 4 malé porcie predjedla.
    Podávajte teplé