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Gebackene Rote Bete mit Meerrettichquark und Roggencroutons

Süßlich gebackene Rote Bete wird mit würzigem Zitronen-Meerrettich-Quark, knusprigem Roggenbrot und gerösteten Walnüssen serviert.
9 Aufrufe75 min225 kcal / Portionenleicht
Vorspeisevegetarischgebackene Rote BeteMeerrettichquark
Kochmodus

Gebackene Rote Bete mit Meerrettichquark und Roggencroutons

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
225 kcal
Protein
10.6 g
Kohlenhydrate
24.9 g
Zucker
10.7 g
Fett
10.6 g
Gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Ballaststoffe
5.1 g
Salz
0.9 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Rote Bete vorbereiten

    Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Die Rote Bete waschen, die Enden abschneiden und trocken tupfen. Jede Knolle mit 10 ml Olivenöl einreiben und einzeln in Alufolie wickeln.
    Foto für Schritt 1
  2. Rote Bete backen

    Die Rote Bete je nach Größe 50 bis 60 Minuten auf einem Backblech backen. Sie ist gar, wenn sich die Messerspitze leicht in den dicksten Teil stechen lässt. 10 Minuten abkühlen lassen, dann schälen und in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden.
    Foto für Schritt 2
  3. Meerrettichquark verrühren

    Den Quark mit der sauren Sahne, dem Meerrettich und dem Zitronensaft verrühren. 1 g Salz, den schwarzen Pfeffer und den gehackten Dill hinzufügen. Abschmecken: Die Creme sollte angenehm säuerlich und deutlich nach Meerrettich schmecken.
    Foto für Schritt 3
  4. Brot und Nüsse rösten

    Das Roggenbrot in kleine Würfel schneiden. Die restlichen 5 ml Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, das Brot und 0,5 g Salz hinzufügen. Unter gelegentlichem Wenden 4 bis 5 Minuten rösten, bis die Würfel knusprig sind. Auf einen Teller geben. Die Walnüsse in derselben trockenen Pfanne 2 Minuten rösten und abkühlen lassen.
    Foto für Schritt 4
  5. Vorspeise anrichten

    Die Rote-Bete-Scheiben auf Tellern verteilen und mit den restlichen 1,5 g Salz leicht würzen. Jede Portion mit Meerrettichquark, Roggencroutons und Walnüssen garnieren. Lauwarm oder bei Zimmertemperatur servieren, damit die Croutons knusprig bleiben.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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Rote BetemittelgroßOlivenölSalzschwarzer Pfeffergemahlenhalbfetter Quarksaure Sahne16 % FettMeerrettichfein geriebenZitronensaftfrischer DillgehacktRoggenbrotWalnüsse
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Gebackene Rote Bete mit Meerrettichquark und Roggencroutons

Süßlich gebackene Rote Bete wird mit würzigem Zitronen-Meerrettich-Quark, knusprigem Roggenbrot und gerösteten Walnüssen serviert.
4 Porcie75 minleicht
Gebackene Rote Bete mit Meerrettichquark und Roggencroutons

Zutaten

Zubereitung

  1. Rote Bete vorbereiten

    Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Die Rote Bete waschen, die Enden abschneiden und trocken tupfen. Jede Knolle mit 10 ml Olivenöl einreiben und einzeln in Alufolie wickeln.
    Rote Bete vorbereiten
  2. Rote Bete backen

    Die Rote Bete je nach Größe 50 bis 60 Minuten auf einem Backblech backen. Sie ist gar, wenn sich die Messerspitze leicht in den dicksten Teil stechen lässt. 10 Minuten abkühlen lassen, dann schälen und in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden.
    Rote Bete backen
  3. Meerrettichquark verrühren

    Den Quark mit der sauren Sahne, dem Meerrettich und dem Zitronensaft verrühren. 1 g Salz, den schwarzen Pfeffer und den gehackten Dill hinzufügen. Abschmecken: Die Creme sollte angenehm säuerlich und deutlich nach Meerrettich schmecken.
    Meerrettichquark verrühren
  4. Brot und Nüsse rösten

    Das Roggenbrot in kleine Würfel schneiden. Die restlichen 5 ml Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, das Brot und 0,5 g Salz hinzufügen. Unter gelegentlichem Wenden 4 bis 5 Minuten rösten, bis die Würfel knusprig sind. Auf einen Teller geben. Die Walnüsse in derselben trockenen Pfanne 2 Minuten rösten und abkühlen lassen.
    Brot und Nüsse rösten
  5. Vorspeise anrichten

    Die Rote-Bete-Scheiben auf Tellern verteilen und mit den restlichen 1,5 g Salz leicht würzen. Jede Portion mit Meerrettichquark, Roggencroutons und Walnüssen garnieren. Lauwarm oder bei Zimmertemperatur servieren, damit die Croutons knusprig bleiben.
    Vorspeise anrichten