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🇸🇰 Herkunftsland: Slowakei ↗
Hauptgerichte

Gefüllte Paprika mit Schweinefleisch und Reis in Tomatensauce

Saftige Paprika, gefüllt mit Schweinefleisch und vorgekochtem Reis, garen langsam in einer leicht säuerlichen Tomatensauce. Dazu gibt es cremiges Kartoffelpüree.
8 Aufrufe75 min700 kcal / PortionenMittel
Hauptgerichtgefüllte PaprikaSchweinefleischKartoffelpüreeOfengericht
Kochmodus

Gefüllte Paprika mit Schweinefleisch und Reis in Tomatensauce

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
700 kcal
Protein
34 g
Kohlenhydrate
72 g
Zucker
12 g
Fett
26 g
Gesättigte Fettsäuren
9 g
Ballaststoffe
8.5 g
Salz
2.4 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Reis vorkochen

    Den Reis abspülen, mit 200 ml Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Zugedeckt bei schwacher Hitze 8 Minuten kochen, dann abgießen und abkühlen lassen. Den Backofen auf 190 °C vorheizen.
    Foto für Schritt 1
  2. Füllung zubereiten

    Die Zwiebel fein würfeln und in 10 ml Öl bei mittlerer Hitze 5 Minuten glasig dünsten, ohne sie zu bräunen. Kurz abkühlen lassen. In einer Schüssel mit dem Fleisch, dem Reis, dem Ei, der gehackten Petersilie, dem Paprikapulver, Majoran, schwarzem Pfeffer und 3 g Salz vermengen.
    Foto für Schritt 2
  3. Paprika füllen und Sauce zubereiten

    Von den Paprika die Deckel abschneiden und die Samen sowie die weißen Innenhäute entfernen. Die Paprika locker etwa zu drei Vierteln mit der Fleischmischung füllen, damit der Reis beim Fertiggaren Platz hat. Eine Auflaufform mit den übrigen 5 ml Öl einfetten. In einem Topf die passierten Tomaten, die Brühe, den Apfelessig, den Zucker und 2 g Salz verrühren, kurz zum sanften Köcheln bringen und um die Paprika herum in die Form gießen.
    Foto für Schritt 3
  4. Paprika zugedeckt backen

    Die Form fest mit Alufolie abdecken und 35 Minuten bei 190 °C backen. Die Sauce sollte leicht köcheln und die Paprika sollten anfangen, weich zu werden.
    Foto für Schritt 4
  5. Fertig backen und Kartoffeln kochen

    Nach 35 Minuten die Alufolie entfernen und die Paprika weitere 15 bis 20 Minuten backen, bis die Füllung leicht gebräunt ist, die Paprika weich sind und die Mitte der Füllung mindestens 71 °C erreicht hat. Inzwischen die Kartoffeln schälen, in gleich große Stücke schneiden und in 1.500 ml Wasser mit 4 g Salz 18 bis 20 Minuten weich kochen.
    Foto für Schritt 5
  6. Kartoffelpüree fertigstellen und servieren

    Die Kartoffeln abgießen und zerstampfen. Die Milch erwärmen und zusammen mit der Butter unter die Kartoffeln rühren. Das Püree glatt aufschlagen. Die Paprika 5 Minuten ruhen lassen; die Sauce abschmecken und prüfen, ob sie ausgewogen ist. Sie sollte leicht süß-säuerlich und ausreichend salzig sein. Mit dem Kartoffelpüree und der Sauce servieren.
    Foto für Schritt 6

Zutaten im Rezept

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große rote oder grüne Paprikagemahlenes Schweinefleischweißer ReisWasser für den ReisZwiebelEiglatte PetersilieRapsölPaprikapulver edelsüßgetrockneter Majoranschwarzer PfefferSalzpassierte Tomatensalzarme Hühner- oder GemüsebrüheApfelessigZuckerKartoffelnWasser zum Kochen der KartoffelnMilchButter
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Gefüllte Paprika mit Schweinefleisch und Reis in Tomatensauce

Saftige Paprika, gefüllt mit Schweinefleisch und vorgekochtem Reis, garen langsam in einer leicht säuerlichen Tomatensauce. Dazu gibt es cremiges Kartoffelpüree.
4 Porcie75 minMittel
Gefüllte Paprika mit Schweinefleisch und Reis in Tomatensauce

Zutaten

Zubereitung

  1. Reis vorkochen

    Den Reis abspülen, mit 200 ml Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Zugedeckt bei schwacher Hitze 8 Minuten kochen, dann abgießen und abkühlen lassen. Den Backofen auf 190 °C vorheizen.
    Reis vorkochen
  2. Füllung zubereiten

    Die Zwiebel fein würfeln und in 10 ml Öl bei mittlerer Hitze 5 Minuten glasig dünsten, ohne sie zu bräunen. Kurz abkühlen lassen. In einer Schüssel mit dem Fleisch, dem Reis, dem Ei, der gehackten Petersilie, dem Paprikapulver, Majoran, schwarzem Pfeffer und 3 g Salz vermengen.
    Füllung zubereiten
  3. Paprika füllen und Sauce zubereiten

    Von den Paprika die Deckel abschneiden und die Samen sowie die weißen Innenhäute entfernen. Die Paprika locker etwa zu drei Vierteln mit der Fleischmischung füllen, damit der Reis beim Fertiggaren Platz hat. Eine Auflaufform mit den übrigen 5 ml Öl einfetten. In einem Topf die passierten Tomaten, die Brühe, den Apfelessig, den Zucker und 2 g Salz verrühren, kurz zum sanften Köcheln bringen und um die Paprika herum in die Form gießen.
    Paprika füllen und Sauce zubereiten
  4. Paprika zugedeckt backen

    Die Form fest mit Alufolie abdecken und 35 Minuten bei 190 °C backen. Die Sauce sollte leicht köcheln und die Paprika sollten anfangen, weich zu werden.
    Paprika zugedeckt backen
  5. Fertig backen und Kartoffeln kochen

    Nach 35 Minuten die Alufolie entfernen und die Paprika weitere 15 bis 20 Minuten backen, bis die Füllung leicht gebräunt ist, die Paprika weich sind und die Mitte der Füllung mindestens 71 °C erreicht hat. Inzwischen die Kartoffeln schälen, in gleich große Stücke schneiden und in 1.500 ml Wasser mit 4 g Salz 18 bis 20 Minuten weich kochen.
    Fertig backen und Kartoffeln kochen
  6. Kartoffelpüree fertigstellen und servieren

    Die Kartoffeln abgießen und zerstampfen. Die Milch erwärmen und zusammen mit der Butter unter die Kartoffeln rühren. Das Püree glatt aufschlagen. Die Paprika 5 Minuten ruhen lassen; die Sauce abschmecken und prüfen, ob sie ausgewogen ist. Sie sollte leicht süß-säuerlich und ausreichend salzig sein. Mit dem Kartoffelpüree und der Sauce servieren.
    Kartoffelpüree fertigstellen und servieren