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🇬🇷 Herkunftsland: Griechenland ↗
Suppen

Hühner-Zitronensuppe mit Reis und Ei

Eine milde, von der griechischen Küche inspirierte Suppe: Hähnchen und Reis in einer leichten Brühe, mit Ei verfeinert und durch Zitrone und Dill aufgefrischt.
8 Aufrufe57 min360 kcal / PortionenMittelschwer
SuppenHähnchenReissuppeZitronegriechisch inspiriert
Kochmodus

Hühner-Zitronensuppe mit Reis und Ei

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
360 kcal
Protein
22 g
Kohlenhydrate
24 g
Zucker
4 g
Fett
16 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Ballaststoffe
2 g
Salz
1.6 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Gemüse vorbereiten

    Zwiebel, Karotte und Staudensellerie in kleine Würfel schneiden. Den Dill fein hacken und beiseitestellen. Den Reis in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen.
    Foto für Schritt 1
  2. Gemüse kurz anbraten

    Das Olivenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze erwärmen. Zwiebel, Karotte und Sellerie dazugeben und 6 Minuten anbraten, dabei gelegentlich umrühren. Das Gemüse soll weich werden und die Zwiebel glasig, aber nicht braun.
    Foto für Schritt 2
  3. Hähnchen garen

    Die Hühnerbrühe angießen und Hähnchenoberkeulen, 3 g Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen. Die Brühe sanft zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und alles zugedeckt 20 Minuten köcheln lassen. Die Brühe soll nur leicht simmern.
    Foto für Schritt 3
  4. Reis hinzufügen und Fleisch zerpflücken

    Das Hähnchenfleisch auf einen Teller legen. Den Reis in die Brühe geben und ohne Deckel 15 bis 17 Minuten garen, bis er weich, aber nicht zerkocht ist. Das Fleisch kurz abkühlen lassen und mit zwei Gabeln in kleinere Stücke zerteilen.
    Foto für Schritt 4
  5. Mit Ei und Zitrone verfeinern

    Die Eier in einer Schüssel mit dem Zitronensaft verquirlen. Unter ständigem Rühren langsam zwei Schöpfkellen heiße Brühe zugießen, damit sich die Eier erwärmen. Den Topf vom Herd nehmen und die Eiermischung in einem dünnen Strahl unter die Suppe rühren. Das Hähnchenfleisch wieder dazugeben und Dill sowie die restlichen 2 g Salz hinzufügen. Die Suppe bei schwacher Hitze 2 Minuten erwärmen, aber nicht mehr kochen lassen. Abschmecken: Sie soll mild, aber deutlich zitronig schmecken.
    Foto für Schritt 5
  6. Heiß servieren

    Die Suppe auf vier Schüsseln verteilen und sofort heiß servieren. Nach Zugabe der Eier nicht mehr aufkochen lassen, damit sie schön glatt bleibt.
    Foto für Schritt 6

Zutaten im Rezept

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Hähnchenoberkeulen ohne Haut und KnochenReisZwiebelKarotteStaudensellerieOlivenölnatriumarme HühnerbrüheEierZitronensaftfrischer DillSalzschwarzer Pfeffergemahlen
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Hühner-Zitronensuppe mit Reis und Ei

Eine milde, von der griechischen Küche inspirierte Suppe: Hähnchen und Reis in einer leichten Brühe, mit Ei verfeinert und durch Zitrone und Dill aufgefrischt.
4 Porcie57 minMittelschwer
Hühner-Zitronensuppe mit Reis und Ei

Zutaten

Zubereitung

  1. Gemüse vorbereiten

    Zwiebel, Karotte und Staudensellerie in kleine Würfel schneiden. Den Dill fein hacken und beiseitestellen. Den Reis in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen.
    Gemüse vorbereiten
  2. Gemüse kurz anbraten

    Das Olivenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze erwärmen. Zwiebel, Karotte und Sellerie dazugeben und 6 Minuten anbraten, dabei gelegentlich umrühren. Das Gemüse soll weich werden und die Zwiebel glasig, aber nicht braun.
    Gemüse kurz anbraten
  3. Hähnchen garen

    Die Hühnerbrühe angießen und Hähnchenoberkeulen, 3 g Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen. Die Brühe sanft zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und alles zugedeckt 20 Minuten köcheln lassen. Die Brühe soll nur leicht simmern.
    Hähnchen garen
  4. Reis hinzufügen und Fleisch zerpflücken

    Das Hähnchenfleisch auf einen Teller legen. Den Reis in die Brühe geben und ohne Deckel 15 bis 17 Minuten garen, bis er weich, aber nicht zerkocht ist. Das Fleisch kurz abkühlen lassen und mit zwei Gabeln in kleinere Stücke zerteilen.
    Reis hinzufügen und Fleisch zerpflücken
  5. Mit Ei und Zitrone verfeinern

    Die Eier in einer Schüssel mit dem Zitronensaft verquirlen. Unter ständigem Rühren langsam zwei Schöpfkellen heiße Brühe zugießen, damit sich die Eier erwärmen. Den Topf vom Herd nehmen und die Eiermischung in einem dünnen Strahl unter die Suppe rühren. Das Hähnchenfleisch wieder dazugeben und Dill sowie die restlichen 2 g Salz hinzufügen. Die Suppe bei schwacher Hitze 2 Minuten erwärmen, aber nicht mehr kochen lassen. Abschmecken: Sie soll mild, aber deutlich zitronig schmecken.
    Mit Ei und Zitrone verfeinern
  6. Heiß servieren

    Die Suppe auf vier Schüsseln verteilen und sofort heiß servieren. Nach Zugabe der Eier nicht mehr aufkochen lassen, damit sie schön glatt bleibt.
    Heiß servieren