Recepty dnes
🇬🇷 Krajina pôvodu: Grécko ↗
Polievky

Kuracia citrónová polievka s ryžou a vaječným závojom

Jemná polievka inšpirovaná gréckou kuchyňou: kuracie mäso a ryža v ľahkom vývare, zjemnené vajcom a rozjasnené citrónom a kôprom.
6 zobrazení57 min360 kcal / porcieStredne ľahká
Polievkykuracieryžovácitrónovágrécky inšpirované
Režim varenia

Kuracia citrónová polievka s ryžou a vaječným závojom

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
360 kcal
Bielkoviny
22 g
Sacharidy
24 g
z toho cukry
4 g
Tuky
16 g
nasýtené
4 g
Vláknina
2 g
Soľ
1.6 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Pripravte zeleninu

    Cibuľu, mrkvu a stonkový zeler nakrájajte na drobné kocky. Kôpor nasekajte nadrobno a odložte. Ryžu prepláchnite v sitku studenou vodou.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Základ krátko opečte

    V hrnci zohrejte olivový olej na strednom ohni. Pridajte cibuľu, mrkvu a zeler a opekajte 6 minút, občas premiešajte. Zelenina má zmäknúť a cibuľa zosklovatieť, nie zhnednúť.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Uvarte kuracie mäso

    Prilejte kurací vývar, pridajte kuracie stehná, 3 g soli a čierne korenie. Priveďte k miernemu varu, potom stíšte oheň a prikryté varte 20 minút. Vývar má len pokojne prebublávať.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Pridajte ryžu a natrhajte mäso

    Kuracie mäso vyberte na tanier. Do vývaru nasypte ryžu a varte ju odkrytú 15 až 17 minút, kým zmäkne, ale nerozvarí sa. Mäso nechajte chvíľu vychladnúť a rozdeľte ho na menšie kúsky dvoma vidličkami.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Zjemnite vajcom a citrónom

    V miske metličkou rozšľahajte vajcia s citrónovou šťavou. Za stáleho šľahania pomaly prilejte dve naberačky horúceho vývaru, aby sa vajcia zohriali. Hrniec odstavte z ohňa a vaječnú zmes tenkým prúdom vmiešajte do polievky. Vráťte kuracie mäso, pridajte kôpor a zvyšné 2 g soli. Na miernom ohni polievku 2 minúty prehrievajte, už ju nevarte. Ochutnajte: má byť jemná, ale zreteľne citrónová.
    Fotografia ku kroku 5
  6. Podávajte horúcu

    Polievku rozdeľte do štyroch misiek a podávajte ihneď, kým je horúca. Po pridaní vajec ju už nenechajte zovrieť, aby zostala hladká.
    Fotografia ku kroku 6

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

kuracie stehná bez kože a kostíryžacibuľamrkvastonkový zelerolivový olejnízkoslaný kurací vývarvajciacitrónová šťavačerstvý kôporsoľčierne koreniemleté
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Kuracia citrónová polievka s ryžou a vaječným závojom

Jemná polievka inšpirovaná gréckou kuchyňou: kuracie mäso a ryža v ľahkom vývare, zjemnené vajcom a rozjasnené citrónom a kôprom.
4 Porcie57 minStredne ľahká
Kuracia citrónová polievka s ryžou a vaječným závojom

Suroviny

Postup

  1. Pripravte zeleninu

    Cibuľu, mrkvu a stonkový zeler nakrájajte na drobné kocky. Kôpor nasekajte nadrobno a odložte. Ryžu prepláchnite v sitku studenou vodou.
    Pripravte zeleninu
  2. Základ krátko opečte

    V hrnci zohrejte olivový olej na strednom ohni. Pridajte cibuľu, mrkvu a zeler a opekajte 6 minút, občas premiešajte. Zelenina má zmäknúť a cibuľa zosklovatieť, nie zhnednúť.
    Základ krátko opečte
  3. Uvarte kuracie mäso

    Prilejte kurací vývar, pridajte kuracie stehná, 3 g soli a čierne korenie. Priveďte k miernemu varu, potom stíšte oheň a prikryté varte 20 minút. Vývar má len pokojne prebublávať.
    Uvarte kuracie mäso
  4. Pridajte ryžu a natrhajte mäso

    Kuracie mäso vyberte na tanier. Do vývaru nasypte ryžu a varte ju odkrytú 15 až 17 minút, kým zmäkne, ale nerozvarí sa. Mäso nechajte chvíľu vychladnúť a rozdeľte ho na menšie kúsky dvoma vidličkami.
    Pridajte ryžu a natrhajte mäso
  5. Zjemnite vajcom a citrónom

    V miske metličkou rozšľahajte vajcia s citrónovou šťavou. Za stáleho šľahania pomaly prilejte dve naberačky horúceho vývaru, aby sa vajcia zohriali. Hrniec odstavte z ohňa a vaječnú zmes tenkým prúdom vmiešajte do polievky. Vráťte kuracie mäso, pridajte kôpor a zvyšné 2 g soli. Na miernom ohni polievku 2 minúty prehrievajte, už ju nevarte. Ochutnajte: má byť jemná, ale zreteľne citrónová.
    Zjemnite vajcom a citrónom
  6. Podávajte horúcu

    Polievku rozdeľte do štyroch misiek a podávajte ihneď, kým je horúca. Po pridaní vajec ju už nenechajte zovrieť, aby zostala hladká.
    Podávajte horúcu