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🇬🇷 Paese di origine: Grecia ↗
Zuppe

Zuppa di pollo al limone con riso e velo d’uovo

Una zuppa delicata ispirata alla cucina greca: pollo e riso in un brodo leggero, resi cremosi dall’uovo e ravvivati da limone e aneto.
4 visualizzazioni57 min360 kcal / porzioniMedio-facile
Zuppepollorisolimoneispirazione greca
Modalità cucina

Zuppa di pollo al limone con riso e velo d’uovo

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
360 kcal
Proteine
22 g
Carboidrati
24 g
Zuccheri
4 g
Grassi
16 g
Saturi
4 g
Fibre
2 g
Sale
1.6 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Preparate le verdure

    Tagliate la cipolla, la carota e il sedano a dadini piccoli. Tritate finemente l’aneto e tenetelo da parte. Sciacquate il riso in un colino sotto l’acqua fredda.
    Foto del passaggio 1
  2. Fate rosolare brevemente la base

    Scaldate l’olio d’oliva in una pentola a fuoco medio. Aggiungete la cipolla, la carota e il sedano e rosolate per 6 minuti, mescolando di tanto in tanto. Le verdure devono ammorbidirsi e la cipolla diventare traslucida, senza dorarsi.
    Foto del passaggio 2
  3. Cuocete il pollo

    Versate il brodo di pollo e aggiungete le cosce di pollo, 3 g di sale e il pepe nero. Portate a un leggero bollore, poi abbassate la fiamma e cuocete coperto per 20 minuti. Il brodo deve sobbollire dolcemente.
    Foto del passaggio 3
  4. Aggiungete il riso e sfilacciate il pollo

    Trasferite il pollo su un piatto. Versate il riso nel brodo e cuocetelo senza coperchio per 15-17 minuti, finché sarà morbido ma non scotto. Lasciate raffreddare il pollo per qualche istante, quindi riducetelo in pezzi più piccoli usando due forchette.
    Foto del passaggio 4
  5. Aggiungete l’uovo e il limone per rendere la zuppa cremosa

    In una ciotola sbattete le uova con il succo di limone usando una frusta. Continuando a sbattere, versate lentamente due mestoli di brodo caldo per stemperare le uova. Togliete la pentola dal fuoco e incorporate il composto di uova alla zuppa, versandolo a filo. Rimettete il pollo nella pentola, aggiungete l’aneto e i restanti 2 g di sale. Scaldate la zuppa a fuoco basso per 2 minuti, senza farla bollire. Assaggiate: deve essere delicata, ma con una nota di limone ben evidente.
    Foto del passaggio 5
  6. Servite calda

    Distribuite la zuppa in quattro ciotole e servitela subito, ben calda. Dopo aver aggiunto le uova, non lasciatela più bollire, così resterà liscia.
    Foto del passaggio 6

Ingredienti della ricetta

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cosce di pollo disossate e senza pellerisocipollacarotasedanoolio d’olivabrodo di pollo a basso contenuto di saleuovasucco di limoneaneto frescosalepepe nero macinato
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Zuppa di pollo al limone con riso e velo d’uovo

Una zuppa delicata ispirata alla cucina greca: pollo e riso in un brodo leggero, resi cremosi dall’uovo e ravvivati da limone e aneto.
4 Porcie57 minMedio-facile
Zuppa di pollo al limone con riso e velo d’uovo

Ingredienti

Preparazione

  1. Preparate le verdure

    Tagliate la cipolla, la carota e il sedano a dadini piccoli. Tritate finemente l’aneto e tenetelo da parte. Sciacquate il riso in un colino sotto l’acqua fredda.
    Preparate le verdure
  2. Fate rosolare brevemente la base

    Scaldate l’olio d’oliva in una pentola a fuoco medio. Aggiungete la cipolla, la carota e il sedano e rosolate per 6 minuti, mescolando di tanto in tanto. Le verdure devono ammorbidirsi e la cipolla diventare traslucida, senza dorarsi.
    Fate rosolare brevemente la base
  3. Cuocete il pollo

    Versate il brodo di pollo e aggiungete le cosce di pollo, 3 g di sale e il pepe nero. Portate a un leggero bollore, poi abbassate la fiamma e cuocete coperto per 20 minuti. Il brodo deve sobbollire dolcemente.
    Cuocete il pollo
  4. Aggiungete il riso e sfilacciate il pollo

    Trasferite il pollo su un piatto. Versate il riso nel brodo e cuocetelo senza coperchio per 15-17 minuti, finché sarà morbido ma non scotto. Lasciate raffreddare il pollo per qualche istante, quindi riducetelo in pezzi più piccoli usando due forchette.
    Aggiungete il riso e sfilacciate il pollo
  5. Aggiungete l’uovo e il limone per rendere la zuppa cremosa

    In una ciotola sbattete le uova con il succo di limone usando una frusta. Continuando a sbattere, versate lentamente due mestoli di brodo caldo per stemperare le uova. Togliete la pentola dal fuoco e incorporate il composto di uova alla zuppa, versandolo a filo. Rimettete il pollo nella pentola, aggiungete l’aneto e i restanti 2 g di sale. Scaldate la zuppa a fuoco basso per 2 minuti, senza farla bollire. Assaggiate: deve essere delicata, ma con una nota di limone ben evidente.
    Aggiungete l’uovo e il limone per rendere la zuppa cremosa
  6. Servite calda

    Distribuite la zuppa in quattro ciotole e servitela subito, ben calda. Dopo aver aggiunto le uova, non lasciatela più bollire, così resterà liscia.
    Servite calda